الابتسامة هي اهم اسرار الجمال ولن تكون كذلك الا بالمحافظة اولا على صحة الاسنان فازالة الطبقة التي تتكون عليها وهي طبقة رقيقة لزجة مكونة من البكتيريا التي يتسبب اهمالها في حدوث النخر والالتهاب «التهاب اللثة» الامر الذي يحتم علينا تنظيف الاسنان والعناية بها بشكل يومي‚
من اجل ابتسامة بيضاء ناصعة: عليك تنظيف اسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام خاصة بعد تناول الحلويات والمشروبات الغازية
ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين ويعنى بكل قسم كما يلي:
أولا: تنظيف الاسطح الخارجية لاسنانك العلوية ثم اسنانك السفلية‚
ثانيا: تنظيف الاسطح الداخلية لاسنانك العلوية ثم اسنانك السفلية على ان تكون اسنان الفرشاة اثناء عملية التنظيف في مواجهة اللثة على انحناء 45 درجة والاعتناء باطراف اللثة العليا والسفلى لازالة البكتيريا المسببة لتراكم الجير وذلك بتحريك الفرشاة الى الاسفل عند تنظيف الاسنان العليا وتحريكها الى اعلى اثناء تنظيف الاسنان السفلى‚ وتجنب فرك الاسنان بشكل افقي حتى اذا كانت اسنان الفرشاة ناعمة خشية ان تتسبب في ايذاء اللثة وتدمير ميناء الاسنان ولا تنس وانت تنظف اسنانك ان تنظف لسانك لمدة 30 ثانية بالفرشاة لازالة البكتيريا العالقة به‚
اختيار الصديقة المناسبة:
فرشاة الاسنان صديقة مهمة لاسنانك وعليه لابد من اختيار فرشاة مناسبة وصحية ويفضل ذات الرأس الصغير ومستدير ليصل الى جميع مناطق السن وتنظيف الاسنان البعيدة بشكل جيد‚ وينصح اطباء الاسنان باختيار الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة لئلا تسبب جرحا في انسجة اللثة والمختلفة الاطوال التي بامكانها الوصول الى جميع اجزاء الاسنان بكل سهولة ويسر‚ ومن المهم تغيير فرشاة الاسنان مرة كل ثلاثة شهور‚ ويفضل تغييرها بعد الاصابة باعراض البرد نتيجة تجمع الجراثيم عليها مما قد يسبب الاصابة مرة اخرى‚ وقد تكون الفرشاة الآلية بديلا جيدا ويمكن ان تقوم بتنظيف افضل خصوصا للذين لا يتقنون كيفية تنظيف اسنانهم‚
صديق ثاني:
معجون الاسنان هو المصمم للوقاية من التهابات اللثة والجير وبقع الاسنان والاسنان الحساسة في جميع الاحوال من الافضل استشارة طبيب الاسنان عن المعجون المناسب لك‚ ولابد ان يحتوي على مادة الفلورايد اذ انها من المواد المهمة وسلاح قوي ضد حدوث تسوس الاسنان
تأثرات صحية
اضافة الى ما يعكسه تنظيف الاسنان على جمال المرأة والرجل معا واضفاء السحر على الابتسامة فان له تأثيرات صحية‚ كذلك ان تنظيف اللثة والاسنان واللسان بصفة دائمة ومنتظمة بعد تناول الاكل يساعد على الوقاية من الامراض التنفسية‚
وبعد هذه المقدمة الطويلة اليكم الطرق الصحيحة لتنظيف الاسنان بالخيط:
أقطع حوالي 18 بوصة من الخيط ولف معظمه حول الإصبع الأوسط لإحدى يديك…
لف باقي الخيط حول الإصبع الأوسط من اليد الأخرى، لف الحيط حول هذا الإصبع عندما يتسخ…
استعمل الإبهامين والسبابتين وضع جزءاً من الخيط بينهما لتوجيه سير الخيط بين الأسنان…
امسك الخيط بإحكام وقم بحركة لطيفة كحركة المنشار لإدخال الخيط بين أسنانك لا تضغط الخيط بقوة على اللثة…
عند وصول الخيط إلى خط اللثة اثنه على شكل هلال على إحدى الأسنان، واسحبه بلطف في المساحة بين اللثة والسن حتى تشعر بمقاومة
أثناء إمساك الخيط بإحكام على السن حرك الخيط مبتعداً عن اللثة إلى الأعلى والأسفل على جانب السن…
لف الخيط المتسخ على أصبع إحدى اليدين، وحرر حوالي بوصة من الخيط النظيف من أصبع اليد الأخرى، وكرر هذه الطريقة على بقية الأسنان…
كرر هذه الطريقة على السن المجاورة…
وانشالله اكون قد افدتكم بموضوعي
وشكرا لكم …….
ما شاء الله تبارك الله…
معلومات رائعه أختي الحب الخالد….ومفيده جداً….
الله يكتب أجرك ويعطيك العافية..
تسلمين ياالحب الخالد على الموضوع الطيب والذى يعطى فكرة واضحة عن طرق
تنظيف الاسنان..
الكـــــروان غنى الله يسلمج من كل مكروه يارب وسعيدة بتواجدج الطيب واتمنى ان الجميع يستفيدون من هالموضوع وحياااااااااج
لان الاسنان هي تاج الابتسامة الجميلة ولازم نحافظ عليها بكل الطرق ولانهملها
يسلموووووو على الطريقة
جزاك الله خير….
