المقادير:
حبتا برتقال
ملعقة من دبس السكر
علبة صغيرة من الكريمة الكاملة الدسم
10ملاعق سكرناعم
الطريقة:
1 ازيلي قشرة البرتقال، ثم قطعيه إلى قطع متوسطة واحتفظي بعصيره جانبا
2 ضعي قطع البرتقال في وعاء بلاستيكي ثم ضعي عصير البرتقال مع دبس السكر على نار هادئة حتى يتبخر تماما ثم اسكبيه فوق قطع البرتقال واخلطي المقادير جيدا
3 وزعي هذا الخليط فوق اربعة صحون مقعرة مثلما في الصورة وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة لتبرد
4 اخفقي الكاسترد والكريمة الكاملة الدسم جيدا وعندما تبرد المقادير اخرجيها من الثلاجة ثم اسكبي فوقها خليط الكاسترد والكريمة وزيني كل صحن بالسكر الناعم
5 ادخلي كل صحن الى الفرن لمدة دقيقتين حتى يتحمر الوجه ثم اتركيه ليبرد قليلا قبل ان تقدميه وبالهناء والشفاء
ملاحظة: نسبة السعرات الحرارية 190 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات 17 جراما..
شكلها بيشهي الله يعطيك الف عافيه
على هذا الطبق….
تحياتي