إذا كنت تعانين من كثرة النسيان وضعف الذاكرة فلابد لك أن تراجعي أقرب مختبر طبي لتحديد نسبة الحديد في دمك فقد وجد الباحثون أن نقص عنصر الحديد في الجسم ,ولو كان بصورة بسيطة ,قد يضعف تفكير السيدات وقدرتهن على التعلم . وأوضح العلماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية ,ان تعاطي مكملات الحديد يساعد في عكس هذا الأثر ويزيل أية اضطرابات أو مشكلات في التعلم والذاكرة الناتجة عن نقص هذا العنصر المهم في الجسم .كما نبه العلم إلى أن مكملات الحديد لاتكون مفيدة للسيدات الللاتي يملكن مستويات طبيعية منه لذا لابد من قياس مستوياته في الدم قبل استخدامها . 
إذا أتتني مذمة من ناقص فهي الشهادة لي بأني كامل
سبحان الله معلومة جديدة.
بارك الله فيك أختى ورد الصباح
اسال مجرب 
معلومه تشكري غاليتي عليها
تقبلي تحيتي
ومنكم ان شاء الله نستفيد
اختي ورد الصباح
مشكورة عزيزتي
علي هذى المعلومة
شكله الحديد ناقص عندي هاليومين ! 
معلومه مهمة وجديده علي …شكرً لك .