شوربة الكرفس والملفوف
انا صورتها مخصوص عشان البنات الي بيعملو رجيم
وانا دائما بشربها ثلاثة اطباق في اليوم
كثير طيبه وشهيه وبتساعد كثير على تخفيف الوزن
المقادير
بصله
ضمة كرفس مع العروق
بصله
ضمة كرفس مع العروق
حبة بندوره
ضمة ورق ملفوف
مكعب ماجي
ملح وبهارات حسب الذوق والرغبه
طبعا هادي الكمية قليله انا عملتها بس عشان تشوفو الطريقة
الطريقة
صورة المقادير
ضعي ماء في طنجره واغليها على النار وضعي فيها مكعب الماجي
ضعي جميع المقادير مع بعض مثل الصوره وحريكها
هنا وهي بتغلي المقادير مع بعض وممكن تزيدي الملح اذا احببتي
شوفي هنا كيف تغير لونها
وهنا في طبق التقديم
ان شاء الله اعجبتكم
انا كثير بحبها وخاصة نزلت عليها حوالي ثلاث كيلو خلال اسبوعين
يعطيك العافية
راح اطبقها بعد الولادة عشان أحاول أستعيد رشاقتي .. ..
يسلمو ايديكِ فعلا شهيه ومفيده
ولو امكن نستغني عن الماجي بتكون صحية أكثر
كل الشكر لك يا سوسو22
شوربة شهية وسهلة وطعمتها حلوة وتنزل الوزن مافي اجمل من كدة
يعطيك العافية يا قمر