المقادير :-
نصف ليتر من الصبر والحلم
ثلاث حبات من رحابة الصدر
عشر حبات من حسن الظن بالاخرين
الطريقة :-
هيئي نفسك لأن تكوني نقية ونظيفة من أدران الكراهية والحقد
ممتلئة بالأيمان والعمل الصالح
ضعي إناء التقوى نصب عينيك
اخلطي الخير والمراقبة ثم صبي الصبر والحلم على الخلطة
لا تنسي أن تضعي العفو عند المقدرة والتسامح في نهاية الخلطة
ضعيها كلها فى فرن مجاهدة النفس
خففي من نار الغضب
انتظري ساعة خلوة مع نفسك وحاسبيها على ما فعلت
اخلطي النية والتوبة إلى الله معاً حتى تكون الوجبة خالصة من الشوائب
جملي طبقك بابتسامة رضى .. وصحة وعافيه على قلبج سيدتي
أختكم فيض النور
اختكم 00حذامي
والله يعافيج حذامي، ان شاء الله بس عجبكم الطبق وطبقونه على طول
وهو المطلوب
