اطلب طريقة طبخة السبانخ مع اللحم بس من دون طماطم او صلصة وكمان من دون ثوم يعني تكون خضرا زوجي اكل هالاكلة بمطعم ايراني وعجبته ياريت اللي تعرف تفيدني واكون شاكرة لكم مع العلم انو فيها حمص وفاصوليا حمرا ولحمة هبرا قطع بس للاسف مو عارفة اعملها مظبوط
المقادير:
3 حزم the Leek
3 حزم بقدونس
1 حزمه حلبة
1 حزمه بصل اخضر
زيت
2 كوب لحم مقطع مكعبات بدون عظم
1 حبة بصل كبير مقطع صغير
بهارات اللحم
رشة فلفل اسود
ملح
1 حبة ليمون اسود ناشف
كوبين لوبيا حمراء منقوعة في الماء إن كانت من نوعية جيدة و إن لا يجب سلقها
ماء حسب الحاجة
شوهي اول حزمة مو عارفة معناها شكرا لك جزاك الله خيرا
واذا انا اعقلت على الطريقه ان شاء الله احضرها لك
** موضوع متميز ** فطيره الجلاش بالسبانخ مشاركتى فى اسبوع الخضروات
شوفي اختي اذا طلبك هون كل وصفات السبانخ
http://www.lakii.com/vb/search.php?searchid=2254209
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=490406
نورتي عزيزتي وننتظر التطبيق
يعطيكم العافيه والقوه بيس