البندوره المشوية المتبلة
المقادير :
4 حبات بندوره متوسطة
3 ملاعق طعام لبن روب بدون دسم
ملعقة طعام ريحان مجفف
ملعقة طعام بقسماط
ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان
اوراق نعناع للتزيين
الطريقة :
نقطع البندوره نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الروب ي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا
عدد السعرات بكل حبه بندوره: 55 سعره
هو شووووووو راي الصبايا
البندورة المشوية بجمبع أحوالها وأشكالها طيبة
والطبق دامه من تحت ايد عروستنا الحلووة أكيد راح يطلع لذبذ ويستحق التجربة
يسلموا ايديك يااااااااارب
بما اني اول رد لازم أخد حبة أجربها شايفة كيف انا مو طماعة زي بعض الناس ههههه
حرااااااام
شو هالبشهي على هالصبح
تسلم هالايدين يا رب
لزيييززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز ززز
ام حكم طعميني حبة وحدة و بس
عبووورة حبيبتي ما شفتي ردي أنا أخذت حبة وحدة روحي خذي بس مو كلهم ماشي ههههه
خلي للصبايا
صحتين وهنا يا ام حكم ويا عبير.. أنا كمان أخدت حباية..
بجربه وبحكيلك يا قمر
انا ما بعمل ريجيم ولا بطيخ …الصراحه بحشيها رز مخلوط مع جبنة البارمزان و الموتزاريلا و ملح و بهار و زيت زيتون و بتطلع طعمها خيااااااااااااااااااال
و انا ما بعمل لا ريجيم و لا شي و بحشيها رزو لحمة مفرومة و بتطلع كثير بتشهي
و عالعموم لازم اذوق طريقتك و اخدت حبة
تسلم الايادي ياعسل
الله يعطيك الصحة والعافية
مشكووووووووورة ياغالية
ههههههههههههه وبحبها بكل الطرق
وخاصه من ايدين العرايس تسلمي ي اااااااااااااااااا
ل>>>>>>زززززززززززززززززززززززززيززززززززززززززززز ززه
