أسبوع العنايه بالجسم .منو تتبرع تبدأ وتعطينا خبر 2024.

بنات حلوات أمورات ………………….(( مو قال أنتي )) ولي يرحم والديك ههههههههههه

تصدقون أحبكم موت ………………….(( وحده مصلحجيه))((راعية مصلحه))

بنات منو تتبرع sid sid

وتاخذ العمل بهذا الاسبوع

وتعطينا النتيجه الاسبوع القادم

تعرفون موضوع ناقلته من موقع وأنا لاهيه ويا العيال دراسه وشغل((كله نوم ما عليكم))

أيوه صج أنك قدها وقدود نبدأ فيك بما أنك أول وحده أدخلت

تخصيص كل يوم للعناية بالجسم
|

ابدئي من اول ايام الاسبوع وذلك بتخصيص كل يوم للعناية بالجسم000

السبت:قومي بوضع نوعك الخاص من الزيوت الطبيعية:كزيت الجرجير او الحبة السوداءاوالخروع00000الخ 0سخنيها وضعيها على شعرك0ثم ضعي كيساعليها لمدة ساعتين00ثم اغسلية

الاحد:اعتني بوجهك وذلك بتنظيفه بالماء والصابون،ثم الميلك والتونيك ثم وضعه على البخار لمدة ربع ساعة ثم السنفرة ثم عمل قناع مناسب للبشرةأواستعمال الاقنعة البحرية وخاصة البحر الميت0ثم عمل مساج خفيف للوجة ثم يوضع المرطب المناسب او الكريم المغذي للبشرة المليء بالفيتامينات00

الاثنين:وضع حمام زيت للشعر وذلك باستخدام كريمات للشعر وهو نظيف ثم عمل بخار للشعرلمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر بالبلسم او بدون جربي حمام زيت (بانويل)

الثلاثاء:اهتي بالجسم وذلك بتدليكة بالسنفرة الخاصة وازالة الشعر منه ودهنه بزيت الجسم وخاصة زبدة الكاكاو او اي نوع

الاربعاء:العناية بالايدي والارجل(البدي كير والمني كير) وذلك بغسل الايدي بالصابون وتنقيعها في ماء ساخن مع شامبو لتطرية الاظافر ثم ازيلي الزوايد~المتراكمة حول الاظافر وبردي الاظافر وضعي كريم جليسوليد مع ليمون

الخميس:للتمارين الرياضية من مشي وركض وقفز

الجمعة:للاستجمام في الهواء الطلق وذلك لتغيير النفسية كي تشعر بالاحة والتغيير0000000وهكذا

طبعا هذاجزء بسيط من العناية بالجسم بصفة عامة وما خفي كان اعظم 0000لكن هذة الاساسيات التي دائما تكون شغل المرأة الشاغل

كل يوم موضوع أحلى من الثاني …….. بس أقول خلج من النوم والكسل (( مسويه نفسي نشيطه ))

تعالوا أخاف همس الليل .. سكرتيره لشركة نزيه للفشكول ……. طايحه فينا دعايات عن فشكوووول

.. لايكوووون .. طحت عليج تشتغلين عندهم هاا

امبلا لا تنكرين

لا

لا
لا لاتنكرييييييييين ..

أو انج أنتي اللي اتزوين .. وتوزعين فشكول مغشوش ..

………………………………………….. ………………
يااااارب اغفر لنا وارحم أموات المسلمين جميعا

أنا أقترح ( دلوعه المنتدى تجرب )
يله يادلوعه مو تفشليني جايه بثقه أمون عليك بعدين تقولين لا

بنات انا شعري ناعم مو حرير لكن ناعم الحمد لله مــــــــــــــــاشاء الله
ينفع لي فشكول والا يلزق ويصير شعرتين
على طاري الشعرتين عندي نكته كنت دايما اقولها ايام الابتدائي
قديمه بس بقولها

فيه نماه عندها 3 شعرات راحت للكوفيره قالت لها سوي لي جيله (ظفيره) لما مسكته الكوافيره طاحت شعره ؟؟؟؟؟
قالت النمله . . . . آآآآآ طيب سويه ذيل حصان لما مسكته الكوافيره طاحت شعره
قالت النمله . . . . أقول خلاص خليه مفلول أحلى .
ههههههههه
هاهاهاهاها
واااااااااااااااااااااااو هههههههههههه هههه ههههههههههههه هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
تموت تموت تموت تموت تموت من الضحك

بنات جينا للجد وشلون استخدم الفشكول ؟؟؟

والبنات أكيييييد مشغولات مع العيال

بس تدرين الوحده تحس براحه نفسيه كبييييييييييييييييره لما تعتني بنفسها وتهتم بنفسها

فما وصيكم يا بنيااااااااااااااات

جمانه ههههههههههههههههههههههههههه والله هذي خوووووش نمله عطيني عنوانها بخطبها

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تحياتي وتقديري

جمانه ((بس لا تعودين النكت ))

ما قلو منو تتبرع

صج حريم رفلات ولا وحده تبي تعتني بنفسها ………….(( مسويه نفسي مديره)) هههههههه

على العموم لقيت منو يتبرع

كاكاو فليك

أقول أوامر عسكريه ………….كيفك بتبدين يوم السبت عطينا النتيجه

شفتو ما تنفع إلا العين الحمره

كاكاو فليك أبيج بسالفه

تعرفين مو تفشليني مسويه روحي مره سنعه تكفين وافقي بس مو تقولين أنا قلت يعني خايفه ……….بعدير يتمردون البنات علينا ………….تمام

تسلمممممين