المقادير:
6حبات بصل
4حبات جزر
2طماطم
راس ملفوف
راس كرفس
2فلفل بارد
بهارات حسب الرغبه
الطريقة:
– تقطع الى قطع صغيره توضع فى قدر وتغطى بالماء وتوضع على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء .
– ثم يضاف اليها البهارات وبعد ذلك توضع فى العصاره وتعصر
ملاحظه :
تستعمل هذه الشوربه لسحب الشحوم من الجسم مع اى رجيم تستخدمينه 
شكرا لك يا الوهاج
وبانتظار جديدك.
تسلمي حبيبة ألبي
وعود الخير ……….
ترى في التكرار الفائدة 
كتبت بواسطة وعود الخير ليس دائما يا الوهاج…
قصدت عزيزتي ….. لعل وعسى يكون بتكرار موضوعي فائدة لمن تبحث عن الريجيم 
عموما لم أكن أعلم بأنه سبق ونشر كان هدفي الفائدة 
ولكني كنت امازحك لا غير..
اقبلي اعتذاري ان كنت ازعجتك.