2-تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد صباحاََ و مساءََ يومياً.
3- الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.
4- تدعك الصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن ..
و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.
5ـ تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربوونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية) .
مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة و الأسنان .
6- تؤخذ قطعة توست أو بقسماط و تحرق تماماََ على النار ، و تطحن جيداََ حتى تتحول
إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، و يدعك بالأسنان تكرر العملية و
ستلاحظين نتيجة باهرة جداً.
العسل مفيد لبياض الاسنان لكن ما يغني أنكم بعدها تغسلون سنانكم بالمعجون
فقط لان العسل يسبب التسوس
يارب الموضوع يعجبكم وادعوليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييي
وربنا ينولك اللي في بالك ويقومك بالسلامة
يلا راح الكثير ما فاضل غير القليل
الصبر طيب يا حلوة
بكرة النونو يجي وتنسي كل التعب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
nasaih fi montaha al ahamiya wali ilaj anafas al moziij la tibkhalo aalya berad ouaani mochkala kabira bisabab dalek lam atrok bab ila taraktouh la natija
جزاك الله خيرا
وخاصه حقت العسل لآن انا مجربتها
دمتي بصحه وعافيه