نظرا لمعاناتي مع الدورة الشهرية فقد وجدت هذا المقال عن السمسم .. ارجو ان تعم الفائدة للجميع
اليكن ما يقال عن السمسم سبحان الله
القاهرة:
أكد خبراء التغذية أنه يمكن التغلب على عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية بتناول ملعقة واحدة من السمسم يوميا مما يساعد على حدوث الحيض فى موعده .
والسمسم طعمه لذيذ جداااااااا من بكرا ان شااااااااااء الله بشتري كيلو سمسم وابدأ بأكله (الله يستر ما يزيد وزني) ونجرب وكل وحده تقول على النتيجة 
(اللي عندها حساسية من السمسم تنتبه
) إسألي الطبيب قبل تناوله
اليكن المزيد 
وهناك فوائد اخرى للسمسم ، حيث أفادت الدراسات العلمية الحديثة بأن السمسم يساعد في علاج كثير من الأمراض، مثل ضيق التنفس والربو وتقوية العظام، بالإضافة إلى الحصول على أسنان جميلة.
وأشار دكتور وجدي الطيار استشاري الأمراض الجلدية والعلاج البديل بجامعة القاهرة، إلى أن استخدام مطحون السمسم يمكن كعلاج لحبوب البشرة، بحسب جريدة الأيام البحرينية.
وأوضحت الدراسة أن زيت السمسم يحتوي على تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى، فضلاً عن مجموعة من الدهون والفيتامينات التي تلين المعدة وتنشط القلب وتنظف الشرايين من الكوليسترول، كما أنه يقلل من أعراض سن اليأس.
جزاك الله الف خير
انا كمان عندي الدورة ملخبطة بس ما صدقت وقدرت اجرب
وان شاء الله اذا في احد مجرب الوصفة يقولها لنا
مشكورة على المعلومة
كتبت بواسطة نون مون 
نظرا لمعاناتي مع الدورة الشهرية فقد وجدت هذا المقال عن السمسم .. ارجو ان تعم الفائدة للجميع
اليكن ما يقال عن السمسم سبحان الله
القاهرة:
أكد خبراء التغذية أنه يمكن التغلب على عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية بتناول ملعقة واحدة من السمسم يوميا مما يساعد على حدوث الحيض فى موعده .
والسمسم طعمه لذيذ جداااااااا من بكرا ان شااااااااااء الله بشتري كيلو سمسم وابدأ بأكله (الله يستر ما يزيد وزني) ونجرب وكل وحده تقول على النتيجة
(اللي عندها حساسية من السمسم تنتبه) إسألي الطبيب قبل تناوله
اليكن المزيد
وهناك فوائد اخرى للسمسم ، حيث أفادت الدراسات العلمية الحديثة بأن السمسم يساعد في علاج كثير من الأمراض، مثل ضيق التنفس والربو وتقوية العظام، بالإضافة إلى الحصول على أسنان جميلة.
وأشار دكتور وجدي الطيار استشاري الأمراض الجلدية والعلاج البديل بجامعة القاهرة، إلى أن استخدام مطحون السمسم يمكن كعلاج لحبوب البشرة، بحسب جريدة الأيام البحرينية.
وأوضحت الدراسة أن زيت السمسم يحتوي على تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى، فضلاً عن مجموعة من الدهون والفيتامينات التي تلين المعدة وتنشط القلب وتنظف الشرايين من الكوليسترول، كما أنه يقلل من أعراض سن اليأس.
وانا كمان سمعت عن فوائد السمسم سبحان الله