يعاني أغلبنا من مشكلة الفراغ .
الموظفة…ربة البيت …و الطالبة …بدون استثناء…
الا القلة القليلة بطبيعة الحال
..فنجدنا نتبرم من الروتين اليومي …
نحاول بكل الوسائل تمضية الوقت و قتله
بالتلفاز…النت…النزهات…ال تسوق…
و رغم ذلك لا نكف عن التذمر …
نشتكي السأم …الضجر …و الملل…الى حد الاكتئاب
أو اننا في المقابل
نشتكي الانشغال الزائد …طيلة اليوم على مدار الساعات…
بسبب كثرة المسؤوليات …
حيث عجزنا حتى عن ايجاد وقت نخصصه لذواتنا في زحمة مشاغلنا…
مما يؤثر سلبا علينا و يتسبب لنا في القلق الدائم و الارهاق …
من هنا كان لزاما مناقشة موضوع الفراغ وتنظيم الوقت
للخروج بحلول عملية
من تجارب غيرنا …
تكون لنا سندااااا ودعمااااااااا
سؤالي كالتالي
كيف يمكن للمرأة شغل وقتها بما ينفع دون ان يصيبها الملل و الضجر
و دون ان تنسى نفسها في دوامة الحياة و مشاغلها ؟؟؟؟؟
و حبذا لو تفيدنا الأخوات الائي تخطين المشكل بتجاربهن الشخصية
في كيفية تنظيمهن لأوقاتهن سواء كانت موظفة..ربة بيت …أو طالبة …زوجة أو عازبة ؟؟؟؟؟؟؟
لا تبخلي علينا بتجربتك و نصائحك
و ليكن هدفك وجه الله
و شكرااااااااااا
انشاء الله يفيدونا الاخوات وانا كنت مخزنة موضوع علي جهازي
بس للي جالسين بالبيت خخخخخخخخخخ((ربات البيوت ))
ورح انزلة يلااا بسم الله
اخواتي الغاليات يا احلى وردات باحلى منتدى حبيت انقلكم هذا الموضوع المفيد عشان كل ورده فى هذا المنتدى تبقى مميزه بنظامها وترتيبها وصدقونى الجدول ده افادنى جدا واتمنى حصولكم على نفس الافادهوقبل ان اطرح مالدي استأذنكم بالدعاء لمن لها الفضل الكبير على بعد الله امي الحبيبةالتي ارضعتني الحب والحنان والثقة بالذات والترتيب في جميع اموري صغيرها وكبيرها
اسأل الله ان يرزقها العفو والعافية في الدنيا والاخرة ويمتع ناظرها برؤية وجهه الكريم
ويجعل مكانها اعلى درجات النعيم في الجنة ..انه على كل شئ قدير اختي الغالية ..لا تقولي لا ولن استطيع والوقت يذهب
امشي على هذه الخطوات وسترين انك تمشين بخطي ثابتة ..اطلبي من الله العون انه المعين على كل شئ
واحتسبي ما تقدميه من عمل خالص لوجهه الكريم واستبدلي الصراخ على من حولك بالاستغفار …وحينما تنظفي منزلك وترتبيه لا تهملي نفسك
واهتمي بها وبشكلك …فأنك تستطيعين ذلك وهذا هو الجدول
سأطرحة على بركة الله الجدول اليوميوسيكون في غسيل الصحون , اعداد الطعام , مسح الفرن , ترتيب غرف النوم , تنظيف الحمامات الجدول الاسبوعي
سيكون في غسيل , كى , مسح الارضيات اذا كان منزلك رخام او سرميك , تنظيف الثلاجة , الجدول الشهري وسيكون في تبديل مفارش السراير, مسح الجدران الابواب غسل الموكيت , تنظيف المكيفات , ترتيب الخزانات تابعو اخواتي ما ستفعلونه في هذه الاوقاتوها نحن عدنا لنشرح الجدول اليومي يومك كيف يكون …اتكلم عن اليوم المثالي الذي من المفروض ان كل منا يجب ان تسير عليه حتى تشاهدي نفسك ومنزلك كيف يكونسيكون قمة في الترتيب والنظام ابدئي يومك بصلاة الفجر …..فمن ضيع صلاته فهو لما سواها اضيع وبعد ذلك عليك بالدعاء بطلب العون والبركة في وقتك وجميع اموركواقرئي ما تيسر لك من القران حتي تحاولى ختمة في الشهر مرة على الاقل لا تقولي ليس عندي وقت وقولي لي رب يساعدني وبعد ذلك اتجهي الى المطبخ …وجهزي وجبة الافطار لك ولعائلتكوجهزي ابنائك لذهاب الى مدرستهم ..وخروج زوجك الى عملهذهبوا في حفظ الله قولى …استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه…
جزاك الله خيراً يا والدي …هو من حفظني اياها منذو صغري وبعد ذلك عودي الى غرفتك …وقومي بفتح الشبابيك والمنزل بأكملة وورتبي التسريحة والسرير والملابس وقومي بكنسها وهذا يأخذ منك بالكثير 20 دقيقة اتجهي الى غرفك اطفالك وافعلي بها مثل ما فعلتي بغرفتك وهذا يأخذ من ربع الي ثلث ساعة اتجهي الى حمامك وحمام ابنائك …او الحمام المستخدم من قبل العائلة وقومي بنظافتة وترتيب مابه والحمام الواحد اكرمكم الله لايأخذ منك الاربع ساعة فقد
من مسح مرايا الي تنظيف المراحض الي غسل ارضيات ومسح جدران وبعد ذلك عودي الى صالة جلوس العائلةقومي بتنظيفها تنظيف شامل وهذا لايأخذ من وقتك شئ (20) دقيقة ومري على المجالس مرور سريع حتى تكوني على اتم الاستعداد لأستقبال ضيوفك والمدخل …والدرج
ومنها الى مطبخك …قومي بغسل الصحون الخاصة بالافطار وما احدثتي أن وجدت لانك مع هذا البرنامج تمشي على خطى ثابتة وتخرجي اللحم او ما تريدي طبخة حتي يذوب من الثلج ….لان هناك من الاخوات من تطبخ اللحم بالثلج وهذا خطر على صحتها وصحة عائلتها ………………ما تحببنه افعليه الان اما ان تعودي الى النوم او تستخدمي النت او تقومي بزيارة احد من جاراتك او اخواتك او والدتك ماشئتي ففعلى لان لديك ساعتان واكثر لاتهدري لانك محملة بأمانه وهي زوجك ابنائك وعائلتك …واعلمي انها عرضت الامانه على السموات والارض فأبين ان يحملنها وحملها الانسان انه كان ظلوماً جهولاعودي لمطبخك لتعدي طعامك وانت تطبخين حاولي ان لا تستهلكي ادوات عدةواثتاء طبخك استمعي الى شريط اسلامي واغسلي كل ماهو في الحوض وما استهلكتيه
ونظفي اسطح الخزانات المرئية اذهبي وتوضئ لصلاة الظهر والبسي استعداد لمقابلة زوجك وابنائكوليس العمل في المنزل اهمال الذات …بل بالعكس تماماً وصلى وارتاحي نصف ساعة اقفلى شبابيك المنزل (النوافذ)وقومي بتبخير المنزل اي تبديل رائحة بالبخور والعطر الجميل اما بالعود او المعمول واذا عادوا ابنائك
دعيهم يغيروا ملابس المدرسة بملابس البيت او ملابس رياضية اذا كانوا من عشاق ذلك
واهم نقطة …يقوموا بتعليق ملابسهم اذا كانت نظيفة واذا كانت متخسة في سلة الملابس التي بحاجة للغسيل …والجزم اكرمكم الله يضعوها في مكانها المخصص لانها تحدث من الفوضي الشئ الكثير
ثم اجلبي لهم فاكهة لانها سريعة الهضم …ومفيدة جدا اذا كانت المعدة خالية وذلك الوقت …تنتظروا رب الاسرة حتى يعودا وتتناولوا وجبة الغداء جميعا
كوني معهم وتبادلوا الحديث …لانهم بحاجة لمن يناقشهم ويوجههم دخل الاب وانتم مجتمعيننظرته لكم ستكون السعادة الغامرة لانه يراك بين ابنائك وانت وابنائك باحسن منظر …..سيكون له ردة فعل ليست كما يشكو بعض الاخوات وانما يسعد بهم ويسعدوا بدخوله ..سيذهب يغير ملابسة وانت اعدي الطعام للتناوله جميعاًويجب ان تجتمعوا على الطعام لان لها فوائد عظيمة في الترابط بين الاسرة اجتمعتم جميعا على الاكل قبل وضع الطعام على الطاولة …اجمعي القدور والصواني في الحوض للأستعداد لغسلهابعد تناول الاكل والجميع تغداء ارفعي الصحون للمطبخ مع مساعدة ابنائك ولا مانع من مساعدة الزوج اذا رغب في ذلكيذهب الجميع للوضوء لصلاة العصر ..وانت قومي بذلك في وقتها وهم في المسجد ..قومي بمسح الفرنوغسل الصحون ,,,,وحضري الشاي اذا كان زوجك من محبي الشاي سيذهب هو لنوم ..وانت كوني مع اطفالك ليستذكرو دروسهم واتوقع ان هذا يأخذ من الوقت من ساعة الى نصف ساعةوبعد ذلك حضري القهوة واي شئ يتناول مع ذلك لوضعها لهم بعد صلاة المغرب ويحب ان يصلي الجميع في وقتها فالمغرب وقتها محدود جدا وبعد صلاة المغرب جميع افراد الاسرة يجلسون لتبادل الحديث وتناول القهوة وقبل وضع القهوة لا تخرجي من المطبخ الا وهو في غاية النظافة وحينما ينتهي وقت جلوسكم ..ماهي الا قلائل الا وصلاة العشاء قد حانت الجميع يتؤضا ويذهب لصلاة …..غاليتى لا تؤخري صلاتك بقولك لنفسك الوقت به متسع فويل للمصلين الذين هم عن صلاتهم ساهونصلى في وقتها …حتي تشعري براحة لانك وفيتي حق ربك الذي مهما فعلنا لن نوفيه حق ما يجب
بعد صلاة العشاء ما عليك الا ان تحضري عشاء خفيف سندويشات وما شابة ذلك مع العصير الطازج وبعدالجــــــــــــــــــدول الاسبوعىالسبت ………ادخلي في برنامجك اليومي مايجب عليك
وهو تنظيف الفرن من الداخل والخارجوتوجد العديد من المواضيع المتعلقة في التنظيف الشامل ..لتزيل الدهون الصعبة في اسرع وقت لا يأخذ ذلك منك اكثر من 15 دقيقة و15 دقيقة اخرى تنظيف خزانات دواليب المطبخ ..وكوني بهمة ونشاط حتى تقومي بتنظيف السريع وكذلك الاجهزة الكهربائية
مثل العجانة وكذلك الخلاط وما الى ذلك
وتنظيفها بالفوطة المبللة بالماء والصابون ومسح الجهاز
وغسل ما يمكن غسله ..ولا تكتميها يوم الاحدغسيل الملابس البيضاء والفوطتقسيم الغسيل فيه نوعمن الترتيب والنظام …وحتي يسهل عليك الغسيل بدون عناء
وتأخذي وقت بسيط من وقت يومك وما تقومي به يوم الاثنين
غسيل الملابس الملونة والمفارش لانه يجب عليك ان تنظفيها مرتين في الاسبوع نصيحة
……………
وبعد غسلها اذا لم تكون لديك نشافة انصحك بالأتي
.
بعد خروجها من الغسالة ووقت تنشيفها
تقومي بتعليقها على النشارة او الحبل ..المكان الذي تقومي بتجفيفها به
تقومي بتعليق الملابس بواسطة تعليقها بالاعلاقات الخاصة بها وتكون متباعدة من بعض نوعا ما واذا جفت لا تكويمها على بعض لانه يصعب عليك كيها هذا ما افعله …فلا استغرق وقت طويل في الكىيوم الثلاثاءعليك …بالكوي ….تقومي بكي الملابس التي قمتى بغسلها ويجب عليك ان يكون وضعك صحيح مستقيمة الظهر حتى لا تشكي الالم في ما بعد واما ان تستخدمي الكوايهاو تكوي على الارض …اما على الارض اجدها متعبه ولكن هناك من يفضلها واوصيك بالمكوي البخار ..فأنه سهل وسريع وخفيف الحمل وفور الانتهاء من كل قطعة تضعيها في مثل تلكوعند الانتهاء ….تضعيها في خزاناتها …..ولا تتكاسلي ..حتى لا تغطي بالاتربة عند تاخير ذلك او تسقط ويذهب عنائك هباء منثور
او احد اطفالك يمر ويده متسخه ..ويحدث مالا يحمد عقباه
وصية …لاتكوي وانت تهتمي بصغيرك وهو يلعب معك وان كان يحب ذلك فاحاذري من ذلك ولا تنتقلي الا والمكوي بعيييييييييييد جدا منه ثانياً …..استغلي ذلك بسماع شريط يعود لك بالفائدةيوم الاربعاءيوم الاربعاء ..يكون نهاية الاسبوع …وفيه تكون الثلاجة فارغة نوعاً ما وبذلك يسهل عليك ذلك ولك في ذلك اليوم الخروج مع اسرتك والتمتع به فالثلاجة وتنظيفها لا يأخذ منك الا القليل القليل من الوقت ومسح الارضيات للمنزل حتى يكون منزلك على اتم الاستعداد للاستقبال او الخروج وهو قمة في النظافة يوم الخميس….سيكون لك راحة تخروجين او تستقبلين من تريدين يوم الجمعة
الاستعداد لاسبوع جديد ويوم مدرسة بعد اجازة يوما يتعود الانسان على ذلك عليك بتبديل المفارش عزيزتي وستسأليني لماذا سأقول لك هناك الكثير من الجراثيم تتكون على الوساد والمفارش ولصاحب الحساسية …..يجب ان تبدل بأستمرار لانها مصدر اذاه من غير لا يعلم وتجهز اطفالك وملابسهم للمدرسة ..وبهذا عزيزتي انتهي الجدول الاسبوعي
أم لورين
و اسعدك دنيا و آخرة يا رب
والله يعافي امجالي ربتج على هذه التربيه الصالحه
والله يخليلج ابوج الي ساعد في تربية تربيه صالحه
وجعله الله في مواااااااااازين حسنااااااااااااتج ويوفقج ربي دنيا واخره
هذا البرنامج الصحيح ودمتن في حفظ الله ورعايته
كما اعتدنا منك اختى yamama موضوعاتك كلها هادفه
اشكرك لطرحك هذا الموضوع لانه همى الاكبر : كيف انظم وقتى
حاولت ولكن لم اوفق لان كل ما فعلته هو قراءات ومحاوله تنفيذها ولم اضع جدول وانما ملاحظات ادونها بمهام كل يوم والتزم بها ولكن اريد تنظيم الوقت بالساعه والدقيقه
جزاكى الله خيرا" على طرحك المفيد
وبارك الله فيكى اختى ام لورين
اما بالنسبة لي والله اني متزوج س سنوات وكنت احس بطفش لين طفشت زوجي معاي بس الحمد لله من يوم دخلت بنتي للروظة تبدلت حياتي
اصحى الصباح بدري وافطر بنتي وزوجي وبعد مايروحون ابدا بشغل البيت والله والله ماتصدقون قد ايش الله مبارك بساعات الصباح الاولى اخلص شغلي كلة بحوالي ساعتين وبعدها اشغل الانترنت او التلفزيون اوابدا باعمالي اليدوية ( الكروشية ) والبركة بالمنتدى وتعليمهم لي هذي المهارة اللي قضت والحمد لله على شي اسمة ملل
وبعد صلاة الظهر ابدا بالغدا والله لما يجون اكون مخلصة كل شي اغديهم وناخذ غفوة وبعدها تخيلوا كم عندي وقت ادرس بنتي واسوي القهوة ونجلس انا وزوجي مع بعض اكثر
والله انا ماكان مظيعني الا نومة الضحى
اتمنى من كل الاخوات تنضيم وقتهم والله راح يحسون بقيمة الوقت
تسلمي حبيبتي
انا راح اتكلم بإختصااااار
صحيح الملل لازم يتسرب لكن وجوب نحاربه كيف؟
طول ما إنت بتعملي شغل البيت عليكي بالذكر و خاصة الاستغفار
لا تستهوني صدقيني الذكر و قت ما انتي بتشتغلي تحسي بلذه منها خلصتي شغلك بإطمئنان و كسب اجر و تحصلي نفسك انهيتي شغلك بوقت قصيييير
بس هذه تجربتي
ننتظر الاخريات بارك الله فيهم و اسعد الجميع
محبتكم مرووووووووووووج
بيشرفني قلك
عندي كتتتتتتتتتير افكار
موجودة هون
تفضلوا:
* نداء للي ماتزوجت ولاتوظفت وعندك وقت فراغ كبير تدخل ضروري والدعوة للكل*
وهوموضوع مكمل لما تطلبيه