1- الإيمان والعمل الصالح00 قال تعالى (( من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ماكانوا يعملون ))00
2- الإحسان للخلق بالقول والفعل وأنواع المعروف فبها يدفع الله عن البر والفاجر الهموم والغموم بحسبها ولكن للمؤمن منها أكمل الحظ والنصيب فالخير يجلب الخير ويدفع الشر والمؤمن المحتسب يؤتيه الله أجرا عظيما00
3- الاشتغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة بنية صالحة فإنها تلهي القلب عن اشتغاله بالأمور المقلقة التي تسبب توتر الأعصاب وتجلب الهم والغم والشكوك00
4- ومما يدفع القلق والهم 00 اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي00
5- والإكثار من ذكر الله والصلاة على النبي فهي تشرح الصدر وتجلب له الطمأنينة وتزيل الهم والغم والوسواس00
6- والتحدث بعم الله الظاهرة والباطنة فإن معرفتها والتحدث بها يدفع الله به الهم والغم00
7- وشكر النعمة هو من أعلى المراتب وأعلاها00
8- ومن أنفع الأشياء في هذا الموضوع استعمال ماارشد عليه الرسول صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف حيث قال (( انظروا إلى من هو أسفل منكم ولا تنظروا إلى من هو فوقكم فإنه أجدر أن لاتزدروا نعمة الله عليكم ))00
9- والسعي في إزالة الأسباب الجالبة للهم وتحصيل الأسباب الجالبة للسرور وذلك بنسيان مامضى عليه من المكاره التي لايمكن ردها 00
وإذا حصل للعبد نكبات يجب أن يسعى في تخفيفها بأن يقدر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر ويوطن على ذلك نفسه فإذا فعل ذلك فليسع إلى تخفيف مايمكن تخفيفه بحسب الامكان00
وأنفع مايكون في ملاحظة مستقبل الأمور00استعمال هذا الدعاء الذي كان النبي يدعوا به (( اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري ، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي ، وأصلح لي آخرتي التي إليها معادي ، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير ، والموت راحة لي من كل شر ))0
