كيف الأحوال؟؟
أنا اول مرة اشارك واتمنى انكم تفيدوني..
انا طولي150 وودي يزيد شوي اذا في وحده تعرف نوع رياضه معينه او طعام معين يفيدني في هذا الشي ارجو الافادة..
تقبلو مني تحياتي
إتطول الجسم قليلا انا كمان سمعت هذا الحكي من الدكتور عبد العال
كم عمرك حبيبتي؟ العمر له دور كبير
عليك بشرب الحليب يوميا" 3 اكواب واكثري من اكل الموز ومارسي المشي والرياضة
دمتي بود
انا عمري 19 سنه .. اختي الكريمه هل الحليب والموز يزيد من الطول وودي اعرف الكميات يعني كم موزة اكل وكم يوم استمر عليها…
ودمتم