باختصار عاوزة ابني يحب الخضار 2024.

لكن كم عمر الي مغلب ماما يوسف

لا تقلقي إذا لم يأكل الطفل الخضار ولكن شجعيه ليأكل كميات أكبر من الفاكهة

لا تجعلي طفلك يشعر بالذنب لتحاشيه تناول بعض الخضار.
ذلك أن كثيراً من الأطفال ـ بل حتى الكبار ـ يرفضون بشكل عام الخضار؛ لأنها غالباً ما تكون صعبة المضغ بل إن بعضها قد يكون ذا طعم مر. لا تنسي أن الخضار والفواكه من مجموعة الطعام نفسها، كما أنه لا يوجد أنواع من الخضار تعتبر أساسية للطعام، فمن الممكن استبدال الخضار كلية، والاستعاضة عنه بالفواكه دون أي ضرر غذائي للطفل.. إن هذه يجب ألا تكون مشكلة صحية.

لا تسمحي بالشكوى من الطعام أثناء تناول الوجبات
لا ترغمي الطفل على الجلوس على المائدة بعد مغادرة بقية العائلة لها؛ لأن ذلك من شأنه فقط أن يجعل الطفل يربط الوجبات بأوامر مكروهة إليه.

فبالرغم من أن تناول الفيتامينات قد يكون غير ضروري للكثير من الناس، لكنها غير ضارة إذا أخذت بالكميات العادية، وقد تجعل بالك أكثر هدوءاً حول طريقة أكل الطفل.*

واي سؤال أنا بالخدمة وبوسي لي يوسف

يعني مثلاً جربي تسلقي حبة بطاطا مع حبة جزر مع حبة كوسة وممكن تضيفي عليها شوية عدس وافرمي كمان ثوم وشوية بصل لانه مفيد جداً بس حاجه بسيطة وكزبرة وخليهم ينضجوا مع بعض وبعد مايستوا تماماً اضربيهم بالخلاط بإضافة مرقة لحد مايصبح خليط متجانس ممكن تقدميه له مع رز كغذاء ولو تحطي معاه لحمه صفيرة او دجاج افيد كوجبة متكاملة وواثقه انه بيحبه .