بودرة الميراميه لتبييض الاسنان و تعطير الفم
2 معلقه كبيرة من اوراق الميراميه الطتزجه و 2 معلقه كبيرة من ملح الطعام
تدق الاوراق والملح فى وعاء لعمل عجينه ثم توضع العجينه فى الفرن حتى تصبح صلبه ثم تسحق مرة اخرى لتصبح بودرة و تحفظ فى زجاجه محكمه الغلق بعد ذلك و يستعمل بالفرشاه بعد غسل الاسنان
-غرغره الملح و البيكنج بودر لتقويه اللثه و تعطير الفم
3 معالق كبيره من البيكنج بودر و 3 معالق كبيره من ملح الطعام
تخلط البودره و الملح و يستخدم كغسول للفم و ذلك باضافه ملعقه صغيره الى نصف كوب ماء دافىء فى كل مرة
-رماد الخبر لتبييض الاسنان
قطعه خبز او بقسماطه و ملعقه صغيرة من العسل
تحرق قطعه الخبز حتى تصبح سوداء تماما ثم تسحق و يخلط هذا الرماد مع العسل و يدعك به الاسنان و هذه الخلطه لها نتائج باهرة فى تبييض الاسنان و ستلاحظين بنفسك
_طلاء من العسل للشفاه المتشققه
3 معالق صغيرة شمع عسل مبشور و 3 معالق صغيره زيت لوز
يسخن الشمع على نار هادئه حتى يذوب ثم يقلب مع الزيت لعما خليط متماسك و يستخدم على الشفاه يوميا قبل النوم
ارجو ان اكون افدتكم 
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و سلامى لاختى العزيزه ميسوووووووووون 
( منقول من كتاب جمالك بدون مكياج)
مشكورة اختي noor918 والله ما قصرتي
تسلمي على ها النصايح
وماقصرتي على النصائح الجميله
بس حابه اسئل عن الفحم قالولي
انه يبيض الاسنان صح ولا لاء؟؟
خفت وما جربته
تحياتي
اختك رها
انا كنت عند طبيب اسنان من حوالي اسبوع دواء حق الاسنان وقالي اخلطه مع البيكنج بودر
ولما سألت الصيدلي عنه قالي ان البيكنج بودر احسن مطهر للفم