تخطى إلى المحتوى

ساعدوني الله يخليكم . عندي حفلة يوم الخميس ادخلوا يا جماعة الخير . 2024.

  • بواسطة
عندي سؤالين:
1. كيف يروح الكرش؟؟
2.عطوني تسريحة شعر نعومة و بسيطة حيث انها ما تخرب لما أحط الحجاب
الله يخليكن …
الكرش حاولي هذه الايام تقللي من الاكل وممكن اسرع حاجه بتفيدك انك تلبسي مشد
التسريحه اي تسريحه تناسب وجهك وانت ادرى لان مو كل التسريحات تناسب الوجه
وعلشان ما تخرب التسريحه من الحجاب دا يعتمد على بخاخ المسبت لانه فيه منه يكون قوي حتى لونمتي التسريحه ماتخرب
اتمنى اكون افدتك
طريقه لتخفيف الكرش حاولي لما تجلسي تشدي بطنك على جوا
تشربي مويه كتير وهذا حيخفف من اكلك قليلي كمية اكلك
اما بالنسبه لشعرك فما قصرت(( الف ليله ))
وحزود معلومه صغيره لاتشيدي الطرحه مره وخلي الكوفيره تثبت التسريحه على
قد ماتقدر
للتخلص من الكرش عليك برياضة المشي لانها تزيد من حرق الدهون الزائدة في الجسم، فتخلصه من الدهون المتراكمة وخصوصا تلك المتراكمة في الكرش،المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعة، وتزداد هذه القيمة كلما ازدادت سرعة المشي ومدته.

وبالنسبة لتسريحة الشعر لفي شعرك باللفافات وبعد ان تفكيه ثبتيه بالبكل الصغيرة للحفاظ على التمويجات لاكي

أشكركم و لو في كمان صور للتسريحات الله يخليكن..
للاسف ماعندي صور أختي.
طيب ما في طريقة أعمل تسريحة بسيطة عندي بالبيت؟؟؟؟؟؟
المشد ثم المشد ثم المشد والرياااااضة
اما التسريحة عشان ماتخرب لاتلفي الطرحة بس ارميها على راسك بحيث وجهك مايبان
شوفي وإنت رايحه على العزيمه قبل ما تليسي لفي بطنك بالنايون اللي بغلفوا بي الاطعمه وماله صوت وشدي على القوي
وممكن خلال اليومين هذه تدهني بطنك بالخل التفاح الطبيعي وبعد كده تلفي عليها النايلون بالقوي والماء لا تشربيه مع الأكل وإذا بغيتي تشربي الماء فليكن قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعة أشربي كوب كبير وإذا اضطريتي تشربي ماء وسط الأكل فلتكن كاسه صغيره وعلى دفعات صغيره
ومن اليوم ليوم الخميس لا تاكلي بالذات في الليل فبل ما تنامي ب3 ساعات على الأقل
وكان الله في العون
أشكرك يا عسل ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.