هذه اول مشاركة الي معكن ان شاء الله تعجبكن
انا اختكم ايناس من سوريا
انا بصراحة لا اطبخ كتير لاني عندي دراسة واشغال كتيرة
بس احيانا اعمل طبخات صغيرة وقت الفراغ ووقت يكون عندنا عزيمة كبيرة اساعد امي
حبيت انو اشارككم بهذه السلطة اللذيذة كتير مكوناتها سهلة
ملفوف لونه ابيض
ملفوف احمر
بندورة
فليفلة
بصل اخضر
بقدونس
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
جزر
نحط المكونات كلها مع بعض بعد التقطيع ولازم انو نكثر من عصير الليمون لانو تصير السلطة اطيب
الملفوف نقطعو على شكل خيوط
والفل يفلة بشكل اصابع طويلة والجزر ايضا بشكل طويل
وهذه شكل السلطة والف صحة
جربوها وخبروني
لا تنسو تحطو صورة السلطة يلي سويتوها
******************************************
وكمان تقدرو من نفس المكونات تعملو طبخة تانية لذيذة كتير بنصح الجمع
بتجريبها
والطبخة نوع من المقبلات
نفس المكونات تحطوها بمقلاية فيها زيت وبصل
اول شي تحطو الملفوف والجزر لانو لازمهم وقت اطول من الباقي وبعدين تضيفو الفليفلة وبعد وقت صغير نضيف البندورة
وننتظر حتى يدبلو
ثم نحط الملح والبقدونس صدقوني طعهما لذيذ
والاكلة هذه مفيدة جدا للنباتيين لانو ما فيها لحمة بس ممكن تضيفواللحمة
بس صدقوني بدون لحمة اطيب بكتييير
لا تنسوا تخبروني بالنتيجة
اختكم في الله
ايناس
هذه اول مشاركة الي معكن ان شاء الله تعجبكن
انا اختكم ايناس من سوريا
انا بصراحة لا اطبخ كتير لاني عندي دراسة واشغال كتيرة
بس احيانا اعمل طبخات صغيرة وقت الفراغ ووقت يكون عندنا عزيمة كبيرة اساعد امي
حبيت انو اشارككم بهذه السلطة اللذيذة كتير مكوناتها سهلة
ملفوف لونه ابيض
ملفوف احمر
بندورة
فليفلة
بصل اخضر
بقدونس
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
جزر
نحط المكونات كلها مع بعض بعد التقطيع ولازم انو نكثر من عصير الليمون لانو تصير السلطة اطيب
الملفوف نقطعو على شكل خيوط
والفل يفلة بشكل اصابع طويلة والجزر ايضا بشكل طويل
وهذه شكل السلطة والف صحة
جربوها وخبروني
لا تنسو تحطو صورة السلطة يلي سويتوها
******************************************
وكمان تقدرو من نفس المكونات تعملو طبخة تانية لذيذة كتير بنصح الجمع
بتجريبها
والطبخة نوع من المقبلات
نفس المكونات تحطوها بمقلاية فيها زيت وبصل
اول شي تحطو الملفوف والجزر لانو لازمهم وقت اطول من الباقي وبعدين تضيفو الفليفلة وبعد وقت صغير نضيف البندورة
وننتظر حتى يدبلو
ثم نحط الملح والبقدونس صدقوني طعهما لذيذ
والاكلة هذه مفيدة جدا للنباتيين لانو ما فيها لحمة بس ممكن تضيفواللحمة
بس صدقوني بدون لحمة اطيب بكتييير
لا تنسوا تخبروني بالنتيجة
اختكم في الله
ايناس
تنفع الرجيم ..
بانتظارك جديدك يا قمر..
عليكم بالعافيه
مشاءالله السلطه شكلها شهييي ومززززز
اهلا وسهلا فيكِ يااانووسه مع خواتك
