مشاركة بسيطة وسريعة
لكنها شهية ومغذية ومشبعة
نشوف المقادير :
نص حبة ملفوف صغير.
حبة بندورة مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة أو خل
2 سن توم مهروس مع الملح
ربع كوب شاي زيت زيتون.
فلفل أسود
ملح
حبة بندورة مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة أو خل
2 سن توم مهروس مع الملح
ربع كوب شاي زيت زيتون.
فلفل أسود
ملح
نغسل أوراق الملفوف الداخلية ونصفيها من الماء
نفرمها فرماً ناعماً على شكل جوليان (شرائح رفيعة)
.نخلط الثوم مع الملح والحامض والزيت والفلفل الأسود جيداً في وعاء عميق
نضيف الملفوف المفروم ونحرك جيدا حتى يتشرب الملفوف الصوص.
تغرف في صحن التقديم مع شرائح البندورة.
ويرش بقدونس ناعم على الوجه
زوووووووووووووووم
سلطه شهيه
يسلموا ايديكي يا ام عدي علي السلطه الطيبه والف صحه وهنا علي قلبكم
صحتين وعافية يارب
ما شاء الله سلطة روعة وعودتى
تسلمى يا قمراية
تسلمى يا قمراية
الف عافية عليكم
لجميع الغاليات اللواتي أسعدنني بمروروهن
جزيل الشكر لكن
جربوها …. لانها فعلا مغذية وتنفع للدايت وهو المهم
اممممم
سلطهمن الاخر
تسلم ايدك يارب
سلطهمن الاخر
تسلم ايدك يارب