توست لوزين+1كوب تونامعلبة+2/1كوب خيار مفروم+2/1كوب طماطم مفروم+3ملاعق كبيرة خيارمخلل مفروم+3ملعقة اكل بقدونس مفروم+1ملعقة صغيرة اوربغانو+3ملعقة أكل عصير ليمون+2ملعقة أكل زيت زيتون+2/1ملعقة أكل صلصة المسترد.
الـــــــــــــطـــــــــــــريـــــقـــــــة
.تخلط التونا مع الخياروالخيار المخلل الطماطم والبقدونس.
.يخلط عصيرالليمون مع زيت الزيتون والاوربغانوثم تسكب الصلصةعلي خليط التونا ويترك بالثلاجة لمدة 10 دقايق.
.يقسم الرغيف الي مثلثات متساوية ويحشي كل مثلث بخليط التونا ثم يقدم مع شرائح الطماطم والخس . 
ولكن اهو اوربغانو
والاوربغانو هومثل الصلصة