علبة تونه
مايونيز
خبز توست
بقدونس مفروم
خس
المقادير :
تصفى التونه من الزيت تماماً وتهرس بالشوكه
تخلط التونه بالمايونيزوالخس والبقدونس
توزع الخلطه على الخبز بالتساوي ثم تغطى بطبقه ثانيه من الخبز
أنتظر ردوووووووووووووودكم
وعلى فكرة انا عندى يوم راحة من الريجيم وان شاء الله اعمل الشطائر دى يومها
انا مااحبها نيه
راح اطبخها
واسويها مثل ما قلتى
اذا الله اراد
تسلم ايدك
و يعطيك الف عافية