تخطى إلى المحتوى

شعار₪طبق متميز₪ يللي بتحب الأكل الصحي .تتفضل عالبامية*** 2024.

لاكي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

كيفكن يا حلوين
اليوم الأكلة مو غريبة و مو اختراع بس الجديد بالطريقة على ماااااا اعتقد
الكل بيعرف البامية ، و لكل طريقته بالتحضير و هي بتحتاج لدهون كتير .
تعالوا نعملها بهالطريقة و نتخلص من الدهون الضاااارة:
بما أنو الآن شتاء فاستخدمت البامية الناشفة ( عملناها بالصيف و نشفناها …بعيدا" عن الشمس حتى ما يصير لونها أصفر…و خبيناها بمكان جاف و بارد لأيام الشتا )
ننقعها من قبل بيوم بماء ساخن لليوم التاني ، نصفيها و تصير جاهزة للاستخدام.
نحتاج أيضا":
لحمة هبرا (مكعبات متوسطة الحجم)
راس كبير توم
ضمة كزبرة خضراء
حمض حصرم أو ليمونة متوسطة الحجم
نص كوب معجون طماطم
ملح…فلفل…بهارات
ملعقة سمن حيواني أو زيت زيتون
لاكي
الطريقة:
*نضع وعاء على النار فيه ماء و نتركه حتى يغلي ، نضع فيه قطع اللحمة و نتركها تغلي مدة 5 دقائق.
* نرفع الوعاء و نصفي اللحمة بالمصفاية و نغسلها بالماء البارد. الماء السابق نرميه بتكون فيه كل الزفرة و الأوساخ تبع اللحمة.
لاكي

*نحضر صينية الفرن و نضع فيها المواد السابقة:
البامية….اللحمة…نص كمية التوم بعد تقطيعه شرائح صغيرة…نص كمية الكزبرة بعد ما نغسلها و نفرمها…القليل من الملح…البهارات… معجون الطماطم.

لاكي

*طبعا" نضيف كوبين من الماء و نغطيها بورق الألمنيوم و ندخلها لفرن متوسط الحرارة.
*الآن روحوا عالسوق….أو عند الجيران ….أو ناااموا…. المهم غيبوا مدة ساعة و نص و بعدين بتطلعوها من الفرن بتكون استوت.
* نضيف عصير الليمونة أو ملعقة كبيرة حمض الحصرم، و نرجعها للفرن تغلي مع بعض شي 10 دقائق.
* نهرس باقي كمية التوم و نضيفها للبامية.
لاكي

* كمان نخليها تغلي مرة واحدة و نضيف الكزبرة الخضرا المتبقية.
لاكي

* كمان منخليها تغلي لآخر مرة و ندوق الملح و نظبط الطعمة و نطالعها من الفرن….و خلااااص.
* نضيف ملعقة السمنة الحيواني أو ملعقتين زيت زيتون.
لاكي

* طبعا" منكون عملنا الرز بالشعيرية و نقدمه بجانب البامية و لو في فليفلة خضرا كتيير طيبة معها:
لاكي
ألف صحة و هناااا يا رب
أتمنى أن تعجبكم … جربوا و شوفوا********

انا من عشاق البامية
اول ما شفت اسم بامية جيت ركاض
يسلموا هالايدين وصفة بتشهي والريحة الطيبة وصلت لعندي هههههههههههه

لاكي كتبت بواسطة ام سوسو 2024 لاكي
انا من عشاق البامية
اول ما شفت اسم بامية جيت ركاض
يسلموا هالايدين وصفة بتشهي والريحة الطيبة وصلت لعندي هههههههههههه

ألف صحة و هنا حبيبة قلبي
الله يسلمك و يخليك****

يسلموووووووووووووووو حبيبتى
طبق بشهىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى ى
وصفة شهية
سلمت يمينك
يسلموا هالايدين
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادي يا قمر

لاكي كتبت بواسطة تغريد2017 لاكي
يسلموووووووووووووووو حبيبتى
طبق بشهىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى ى

الله يسلمك حبيبتي….نورتي******

لاكي كتبت بواسطة OUM ASMAA لاكي
وصفة شهية
سلمت يمينك

الله يسلمك حبيبتي….يا هلاااااا

لاكي كتبت بواسطة أم فئ لاكي
يسلموا هالايدين

الله يسلمك حبيبتي….منورة*****

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.