المقادير :
2عدد بصل
ملعقتين زبدة
1 قرع متوسطة الحجم
ملعقتين كريمة طبخ
6 أكواب ماء
ملح
فلفل
طريقة التحضير :
-قشري القرع ومن ثم قطعيها إلى قطع صغيرة
-ضعي الزبدة على النار ثم ضعي البصل وبعد ذلك ضعي 6 أكواب من الماء واتركيها تطبخ لمدة نصف ساعة وبعد ذلك ضعيها في الخلاط واخلطيها
وبعد ذلك ارجعيها إلى القدر واضيفي الكريمة واتركيها لمدة دقيقتين ومن ثم قدميها وبالهناء والعافية
تحياتي لكم
رجــــــــــــــــ الشوق ــــــــــــــــاوى
شكلي بسويها
تسلم الايادي
طيبة
مغذية
سلمت الايادي يا رجاوي الشوق
سلمت سلطنة عمان وسلموا أهليها 
تحياتي 
أختك من المملكة المغربية
تحياتي
نفسسسسس طريقتها
بس احنا بنضيف لها حليب خالي الدسم
وعلى فكره هي مفيده جداااااااا لمرضي السكر
اختي وصفتها لها الدكتوره
بس بدون كريم طبخ
يسلمو ايديكِ
تحياتي