كل انسان يحتاج الي الصيام وإن لم يكن مريضا لأن سموم الأغذيه والأدويه تجتمع في الجسم فتجعله كالمريض وتثقله ويقل نشاطه , فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه بعد أن كانت مجتمعه فتذهب عنه حتي يصفو صفاء تاما , ويستطيع أن يسترد وزنه ويجدد جسمه في مدة لا تزيد علي العشرين يوما بعد الإفطار , ولكنه يحس بنشاط وقوة لا عهد له بهما من قبل .
مشكوره يا بسكوته على هذه المعلومات……
جزاك الله خير…….
ينقل لركن التغذية