أكيد الجميع يؤمن بالعلم وبكلامه ……….ولا أنا غلطانة
مع ذلك للاسف أول ما نلاحظ مشكلة في بشراتنا على طول خلطات وكريمات 
وننسى طريقة أكلنا اذا انتم مثلي
تخيلوا انه فيه فيتامينات نقصها يسبب حب الشباب من نوع البثور الحمراء
وفيه فيتامين نقصه يشوه منطقة زوايا الفم ويشققها 
ما دري ذهلتوا زيي ولا لأ
تتجنبي كل هذا بتناول فيتامين ب المركب
إذا كان جلدك سواء بشرة جسمك أو وجهك باهتة تفتقد الحيوية وجــــــــافة
لا تقولين قنا عات وترطيب قولي ج ز ر ة
ايوة يا حريم ويا صبايا جزره كل يوم هذا كلام طبي لانه يكسبه النضارة والحيوية
ويساعد على سرعة تجدد الخلايا وهو مهم أيضا للشفاه إذ أن تشققها يرجع غالبا
لنقصه.
أمـــــــا التجاعيد sid ياويلكم:
فركزوا على أكل الكبد والقمح أو أي حبوب غير منزوعة القشور حتى لو رزبقشور ترى تأخر شيخوخة الجلد
وخلايا الجسم كلها.
عاد يقولون علشان كذا تستخدم كبسولات فيتامين أ+هـ كثيرا في اقنعة التجميل بـــــــــس انتم شرايكم
الأدوية المصنوعة للامتصاص في الأمعاء يمتصها الجلد إذا يصير قولوا لي
فأنا أبدا غير مقتنعة بأقنعة الكبسولات 
مادريتوا 
زيت الخروع يزيد صلابة الأظافر 
والفيتامينات السابقة مهمة عشان ظوافركم
ومادريتوا 
بعد الأسيتون يقصف الأظافر ويجففها يعني بلاش كثرة منا كير
وســـــــــــــلامتكم
.
بالنسبة للمعلومات من كتاب قديـــــــــــم اسمه:100نصيحة لجمال بشرتك
شكل سالفة رز بقشوره حاستك 
افا عليك ولا يهمك هو البني
ويتوفر بالمدن الكبرى بس حسب علمي.
واذا على كثرة الاسئلة لاوالله لاكثرتي ولا شي بالعكس انا مبسوطة على تفاعلك معي
لكن الله يجزيك خير وياك انشاالله.
.
شكرا على المرور