كيف حالكم يا بنات …….وش أخباركم …. حبيت أكتب لكم بعض النصائح للمحافظة على الرقبة سليمة من التجاعيد بعد ما قريتها من كتاب ولو إن الموضوع صغير لكن أرجو إنه يفيدكم ….وقديما قيل درهم وقاية خير من قنطار علاج..(فلسفة ) عليكم البدء من الآن قبل الإصابة بها……
نبدأ………………..
يعود إصابة الرقبة بالتجاعيد عادة إلى التقدم في السن أو السمنة الزائدة أو تنتج من إصابة الجلد بالجفاف واليك بعض النصائح لكي تحافظي على رقبتك خالية من التجاعيد .
1-قومي بعمل مساج ( تدليك ) للعنق يوميا بكريم مغذ للبشرة وذلك بوضع الكريم على أطراف الأصابع والتدليك من منتصف العنق إلى الأعلى و الأسفل .
2-في حالة السمنة فان التخلص من التجاعيد إن وجدت يستدعي تخفيف الوزن و استعمال وسادة رفيعة أثناء النوم .
3-عمل التمرينات اليومية يساعد في عدم الإصابة بها أو إزالتها ومن هذه التمرينات :
1-شد الرأس إلى الوراء عدة مرات يوميا .
2-التربيت على العنق بوجه اليد عدة مرات يوميا .
3-لف اللسان إلى الوراء في اتجاه الحلق عدة مرات.
4-السير دائما برأس مرفوع .
5-لاخفاء التجاعيد عند وضع المكياج تدهن الرقبة بكريم أساس وبودرة أغمق قليلا من كريم الأساس والبودرة التي تستخدم في باقي الوجه ……………….
أرجو أن تستفيدوا من هذه المعلومات.
..والسلام عليكم ورحمة الله.. اتمنى منك المزيد وشكرا مره ثانيه
باااااااااااااااااي
وتحياتي
ومشكورة على الرد …………….تحياتي
شكرا عزيزتي ………الله يعافيك
…………..سلامي
مشكورة حبيبتي …ماقصرتي
……..سلامي عليك