تخطى إلى المحتوى

مشاركتي بمعجنات قليلة السعرات الاسبوع ^تارت التن والبطاطا^من** 2024.

  • بواسطة

لاكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف غاليات قلبي … ان شاء الله تكونوا بصحة وعااااااااافية

طبقي اليوم بسيط وشهي والاهم صحي… و كان من أفكاري … وأتمنى يعجبكـــــم

بسم الله نبدأ…

المقادير ..
للعجين ..
3 كوب دقيق قمح كامل
ملعقة صغيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة وربع طعام خميرة خبز
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
2 ملاعق طعام حليب باودر
4 ملاعق طعام زيت زيتون
كوب ماء دافي …قابل للزيادة

الحشو..
3 ملاعق طعام تن مصفي من الزيت
2 ملعقة طعام معدنوس مفروم
2 ملاعق طعام جبن فيلادلفيا لايت
3 بيضات
2 قطع بطاطا حجم وسط مقطعة شرائح و مسلوقة
رشة فلفل أحمر .. حسب الرغبة
ربع ملعقة صغيرة بيكنج باودر
ملاحظـــة :ممكن البعض لايحبذ التن بالوصفة …بس بصراحة مش مغير في النكهة .. ومتماشي مع المكونات…

ممكن تستغني عليه لو حبيتي …

الطريقة…
نعجن المواد الناشفة ثم نعجن العجين ونتركها تختمر …

نخلط مكونات الحشو …
نفرد العجين ونطرحها في قالب مبطن بورق الزبدة ونقص الاطراف ونخرم القاع بالشوكة …

لاكي

لاكي

نضيف جزء من الخليط ونضع فوقه البطاطا

لاكي

ثم نكمل باقي الخليط ونزينها بالزينة التي تعجبنا …

لاكي

تخبز علي فرن 200ْْ حتي تستوي ويشتد الخليط ونتركها تبرد…

لاكي
لاكي

لاكي

لاكي

وتقدم بالهناءوالشفــــــــــاء

وصحتين وعافية علي قلوبكـــــــــــــــــم

بسم الله ماشاءالله عليكى

وتسلم الايادى الجميلة
وتسلمى على الوصفة الجميلة

والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

ومن نصيبى الطبق كلة

لاكي

لاكي كتبت بواسطة amal250 لاكي
بسم الله ماشاءالله عليكى

وتسلم الايادى الجميلة
وتسلمى على الوصفة الجميلة

والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

ومن نصيبى الطبق كلة

لاكي


صحتين والف عافية علي قلبك حبيبتي

نورتي ياقمر وتسلمي …

روووووووووووعه فكره جديده الله يعطيك العافيه شكلها يشهي مشاء الله عليكى اختى
ما شاء الله روعه بجد

شكلها واكيد طعمها رهيب تسلم الايادى

ما شاء الله لا قوة الا بالله
تارت يشهي
تسلم ايديك يا سويت
مبدعة ما شاء الله
ما شاء الله عليكى
بجد تارت يجنننننننننننننن
وشكله لذيذ
تسلم الايادى

ما شاء الله روعةةةةةةةةةةةةةةة بمعنى الكلمة
تسلم ايديك يا غالية ديما اكلاتك تجنن ربى يحفظك ويبارك فيك
والف صحة وعافية على قلوبكم الحلوة وهدا طرفى خديته
لاكي

ماشاء الله
تسلم الأيادى حبيبتى سويت
بس يظهر إنى أتأخرت النهاردة
عشان كده أمولة أخدت الطبق
هههههههه
تسلمى حبيبتى ودائما مبدعة

ماشاء الله ولاقوة الا بالله
روووووووووووووووووووعه يا سويت
بجد مش عارفه شن نقول
غير ربى يبارك فيك يا حبيبه
التارت شكله تحفففففففففففه
تسلم ايدياتك ان شاء الله
والله يعطيك العافيه

لاكي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.