السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.تحية طيبة و بعد. أقدم لكم مشكلتي أنني عندما آكل الفواكه لأنقص وزني أجوع و اريد أن آكل أي شيئ ،و عندما أقرأ أي موضوع لأنقص من وزني يقول كلي فواكه. ماذا أفعل أرجوكم. و شكرا مقدما. باي باي
شوفي اختي لما تاكل اي فاكهه اشربي بعدها كوب ماء او حليب خالي الدسم وعلى طول راح تحسي ان بطنك راح تنبط ………. واذا احتجتي مويه اكثر اشربي لا تمنعي نفسك .