كثير نساء بتعاني من هذه المشكلى الا وهي تساقط الشعر والبشرة وضعف بالظافر
انصح يلي بتعاني من هذة المشكلة تروح للصيدلية وتشتري فيتامين H
المسمى بيوتين جدا كويس ومفيد بحالة الشعر والجلد والاظافر وعنصر الزنك مقوّ للشعر يساعد كثيراً في حالات تساقط الشعر.
للمحافظة على صحة الشعر وعدم تساقطه يجب أولا المحافظة على الصحة العامة للجسم حيث يحصل الشعر على غذائه الأصلي من الأوعية الدموية المغذية لفروة الرأس، لذا فإن الغذاء الصحي والمتوازن هام جداً لصحة أفضل لشعرك
اذا سوء التغذية هي من الاسباب
وكما ذكرت اخواتي فيتامين زنك وH وبالنسبة له تقدروا يوميا تاخذوا منه وعلى عدة شهور ومافي اي خطر لانها فيتامينات وصدقوني تشوفوا الفرق كيف والشعر وبشرتك
تحياتي لكم جميعا
اختكم ياسمين
اختك ياسمين