تخطى إلى المحتوى

مكرونه بالخضار خفيفه جدا 2024.

  • بواسطة
السلام عليكم عملت لكم مكرونه بالخضار خفيفه جدا تنفع للرجيم لانها مفهاش سعرات حراريه كتير
المقادير
مكرونه مسلوقه انا استخدمت مكرونه حلزونه
خضار مشكل بسله – جزر – بصل – كوسه – فاصوليا – توم – فلفل اخضر وممكن الوان وطبعا كلهم مقطعين وجاهزين
الطريقه
يوضع الخضار كله على بعض فى حله تيفال مع معلقه زبده ونصف كوب ماء
وممكن تستخدمى معهم لحمه مفرومه بس انا مكنش عندى لحمه مفرومه فعملتها من غيرها
يترك الخضار حتى يستوى وتجيبى المكرونه المسلوقه وتضعيها معهم فى الحله وتقلبى شويه
وبعدين تغرفى لكى طبق وهذا شكل الطبق
ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ 91428
تسلم ايدك شكلها لذيذ وخفيفة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو

لاكي كتبت بواسطة nancy kareem لاكي
تسلم ايدك شكلها لذيذ وخفيفة

شكرا اختى جزاكى الله خير

لاكي كتبت بواسطة ام فيصـل لاكي
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو

مشكوره حبيبتى وجزاك الله خيرا

يسلموووووووووووووووووووو يا ساره شى حلو يعطيكى العافيه يا رب
تسلم ايدك انا بحب المعكرونة بكل انواعها وحتى مسلوقة لوحدها
وهي من ايدك اكيد لذيذة
وصفة بتشهي يسلمووووووو
ماشاء الله عليك جزاك الله الف خير
تسلم الايادى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.