تخطى إلى المحتوى

منوعات تنفع سحور وأطباق جانبية على سفرة رمضان من لبنـــــان!"الجزء الأول" 2024.

السلام عليكم يا أغلى صبايا
لاكي

عدت للركن المفضل .. ركن الخفائف والفيتامينات الحيّة لاكي
انا مجمعة كام طبق مصورتهم وبما اني صايرة كسولة فحبيت احطهم بموضوع واحد

نبدأ بسم الرحمن
تتبيلة الفول المدمس اللبناني الغير شكل يميم لاكي
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
لاكي

أولا طريقة الفول نزلتها من زمان على هاد الرابط
التتبيلة كالتالي

عصير الليمون
زيت زيتون
ثوم مدقوق
ملح

والسلام لاكي

مناكل جنبها البندورة والنعناع الأخضر أو البقدونس والبصل الأخضر وممكن الفجل أو أي خضار طازج بترغبيها وكمان مخلل
لاكي
العجة بالكوسى

نبرش الكوسى والبصل بالمبرشة الخشنة
نفرم بقدونس ونتبل بالملح والفلفل الأسود
نضيف البيض والقليل من الدقيق والبيكنج باودر

لاكي
نحمّي الزيت ونبدأ القلي
لاكي
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
لاكي
وهاي وحدة لعيونكم
لاكي

البطاطا الحرّة

المقادير
بطاطا مقلية مكعبات (انا بعملها بطاطا مسلوقة وبقلبها بشوية زيت على النار حتى تتحمّر)
كزبرة خضراء
كمون مطحون
ثوم مدقوق
ملح وبهار أسود
وشوية عصير الليمون

نضع ملعقة صغيرة من الزيت ونقلب فيها الثوم والكزبرة نصف دقيقة فقط ونضيف البطاطا وباقي المقادير (ما عدا الليمون)

نقلبهم مع بعض جيدا دقيقتان ونضيف الليمون.

تؤكل بالخبز وجنبها ممكن مخللات

ما شاء الله ولا قوة الا بالله
لاكي

وهاي كمان

لاكي

السلطة الخضراء الناعمة

نقطع البندورة والخيار قطع صغيرة ونفرم بصلة خضراء ناعم وكمان البقدونس

نتبلها بزيت والزيتون والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون

لذيذة مع كل شي وخاصة جنب المشاوي
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي
يتبع

العدس المتبل بالطحينة

نسلق العدس الأسود الصغير ونتبّله بعصير الليمون وزيت الزيتون وثوم مدقوق وملح وملعقة طحينة وملح.

رهييييييييييييييييييييييييييبة قديش لذيذة مممممممممم… لاكي

ما شاء الله ولاقوة الا بالله

لاكي

وصحني بضيف عليه شوية خضرا وباكله بالخبزة لاكي

لاكي

قالب السمك على الطريقة البولندية

ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

نحتاج الى فيليه سمك ونفرمه على الناعم بالمكينة تبع الفرم
نضيف له بيضة وملح وبهار أسود وشوية بقسماط..

نضعه بشكل طولي بورق الألومنيوم ونحكم اغلاقه على الجوانب ونطبخه على الغاز (بان ماري) يعني متل الكريم كراميل
نضعه بالقالب ونضع القالب بقالب آخر به ماء مغلي ونغلق الجميع بالألومنيوم وندعها على نار خفيفة ساعة..

نترك القالب ليبرد ونقطعه ويقدم…

ممكن بعد تقطيعه أيضاً تقليه وتقدميه مقلي

ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

شوربة الكينوا

الكينوا هي من النشويات اللذيذة والأكثر فائدة من الرز أو أي حبوب نشوية لما تحتويه على فيتامينات والأهم انها تنفع للذين عندهم حساسة القمح

على مرق الدجاج نضيف الجزر والكوسى والبطاطا المقطعين مكعبات صغيرة
نفرم كرافس وكرّاث ومعجون الطماطم ونضيفهم ثم نضيف الكينوا وندعهم لينضجوا

نتبل بالملح والفلفل الاسود وتقدم بالهنا

ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

وهاي شكل الكينوا واضح

لاكي

سلطة السبانخ الصغير

نحتاج لسبانخ صغير baby spinach
بندورة كرزية cherry tomatoes
بصلة خضراء مفرومة
عصير الليمون وملح وزيت زيتون

وهاي قبل التتبيل

وبعد التتبيل

ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

وبعد التتبيل

ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

يتبع

فتة بالباذنجان
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي
نرص بالصينية الخبز البايت وممكن تحميره
نضع فوقه اللبن الزبادي المخفوق مع الثوم الودقوق والملح وعصير الليمون (اذا اللبن سميك خففيه بالماء)
ثم نضع الطبقة الأخير الباذنجان المقلي أو المحمر بالفرن مع الزيت
نزين بالبقدونس وألف هنا
لاكي

البيض عيون مقلي بالبيبيروني وجبنة التوفو
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

نكسر البيض على المقلاية بها القليل من زيت الزيتون (او الزبدة يلي بيحب الدسم)
نضيف البيبيروني (أو أي سلامي أو مرتديلا بترغبيها)
ونضيف مكعبات جبنة التوفو (ممكن استبدالها بالفيتا أو أي جبنة مفضلة)
نرش الملح والبهار الأسود
نغطيهم ونتركهم للاستواء

انا زينتهم بسيقان البصل الأخضر وقدمت جنبها الهليون المسلوق على البخار

لاكي

وهاد صحن لوعود العسل

لاكي

سلطة المعكرونة
معكرونة أكواع صغيرة مسلوقة
مايونيز
لبن زبادي شوي
ذرة مسلوقة
زيتون
بقدونس مفروم
ملح وبهار أسود
عصرة ليمون صغيرة

نخلط المقادير مع بعض وبألف عافية
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي

جزء من متبلات المازة اللبنانية
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
لاكي
التبولة
لاكي
نفرم البقدونس والبندورة ناعم ونرش القليل من النعناع الجاف ونفرم القليل من النعناع الأخضر.
نضيف عصير الليمون ويجب ان تكون طعمة الليمون ظاهرة جدا ونضيف البرغل الاسمر الناعم المغسول والمنقوع قليلا بالليمون
أيضا نفرم بصلة صغيرة ناعم ونفركها بالسبع بهارات اللبنانية ونضيفها مع الملح وزيت الزيتون الى باقي المكونات

وبالهنا
متبل الباذنجان
لاكي
نحمّر باذنجانة كبيرة على الغاز ونقشرها ونهرسها
نخلطها بالطحينة والثوم المدقوق وعصير الليمون

بابا غنوج
لاكي

نفس مقادير متبل الباذنجان بس بدون طحينة (انا بحط طحينة لأني بحبها لاكي )
نضيف الفليفلة الخضراء والبندورة المفروم ناعم والبصل ايضا وكمان جوز مفروم
نزينها بدبس الرمان
اليالنجي (ورق عنب بالزيت)
لاكي
انا منزلة طريقة تفصيلية بملفاتي السابقة

بس أعيد لكم الحشوة: نفس التبولة بس بدل البرغل نضيف الرز وشوية ثوم مدقوق.

سلطة البقلة

لاكي

بقلة مقطوفة
بندورة وخيار مقطعين
زيت زيتون
سماق
ملح وعصير الليمون
نخلط المكونات مع بعض وألف صحة
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

لاكي
انتظروني بالجزء الثاني ان شاء الله

واذا طبقتوا شي وعجبكم..لا تنسوني في شهر رمضان الفضيل من دعواتكم الحلوة لي ولأولادي وزوجي

مع لبنان وحبايبه كل لذيذ وجميل ومفيد

يا هلا بيلى
نور الركن بطلته وأطباقه

ألهم صلى على النبى

أطباق جميله ورائعه كعادتك
جمعت مابين البساطه والجمال والفائده

تسلم إيدك وبارك الله لك بصحتك وأهل بيتك ف

ى إنتظار أجزاء جديده ياغاليه

ماشاءالله شو هالشغلات الزاكية هاااااي كلشيييييييييي بيشهي وبيفتح النفس ماشاءالله تبارك الله دائما متميزة بأكلاتك
ربنا يعطيكي العافيه والصحه ورمضان كريم
ما شاء الله ولا قوة الا بالله الله يبعد عنك شر الحاسدين يا رب العالمين ويرضى عنك الهي
الله يسلمهن دياتك يا رب والف صحه حبيبتي
اها هسا عرفت وين انت غاطسه طلع ظني مش محله ههههههههههههههه
ماشاء الله على أكل لبنان و جماله
تسلم ايديكى
ما شاء الله اطباق لذيذة اكييييد راح أطبقها وادعيلك
لاكي
بسم الله ماشاء الله عليكى عزيزتى كل طبق احلى من التانى والله شهيتينى يسلمو اديكى وربى يحفضك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.