أخواتى العزيزات عندى سؤال إلى عندها أى شىء يدر الحليب من الأم تقولى سواء أكل أو شراب بس لا تقولون لى الحلبه الله يخليكم لى
ومشكورين …
السلام عليكم أولاً ، ثانياً : أنا والله مالي بهاالسوالف بس أذكر خواتي المتزوجات إنهم كانوا يقولون أكل الحلبه بس دامك ماتبين الحلبه فيه بعد إنك تكثرين من أكل (الطحينيه) موش الطحينه لا الطحينيه .. والله أعلم .. سلام .
أختي أنا عني لم أحاول أن آكل أي شيء مختلف عن العادة، ولكنني كنت أشرب الكثير من الماء، وللحفاظ على إدرار الحليب، اشربي كوب ماء قبل الرضاعة وكوب بعد الرضاعة، واملأي زجاجة ماء كبيرة واتركيها في متناول يدك واشربي كلما تذكرتي. طبعاً عليك أيضاً أن تحافظي على غذائك الصحي. كلي بشكل طبيعي بلا إسراف، ومع الماء تحافظين بإذن الله على إدرار الحليب.
على فكرة لدي ثلاثة أطفال الحمد لله، وكنت أرضع لمدة سنة ونصف بلا فعل أي شيء زيادة غير شرب الماء الكثير.
السلام عليكم
السميد ( البرغل ) مع الحليب الطريقة تجدينها بهالركن سوي بحث كتبتها بهالركن بس للاسف ماعرف احط الرابط
واي مساعدة حاظرين
اكيد اشربي ماء وحليب وحطي في بالك انك بدك اترضعي طفلك يعني زي الهام ذاتي بلترضيع وربنا يسهلك
اهلين أختي……….
اللي أعرفه الطحينيه"حلاوة الطحينيه" والبيض المسلوق…..الله يعين اهلك على الريحه ههههه ههه ها ها ..امــــــــــــزح معك,,,
واكيد السوائل لها دور بس المــــاء مايكفي لازم تكثرين من المشروبات الأخرى "كالسواخن" الأشياء الحاره يعني؛ والعصيرات بالصيف وبعد النفاس ……جربي وردي علينا …..
مع السلامه….
سمعت ان عصير الجرجير الضاهر هنا وكان هنا موضوع متكمل عن ها الشئ بس قديم ودمتي
والله يا خواتى مشكورين وما قصرتوا معاى وإنشاء الله أجري كل الطرق التى ذكرتوها من شرب ماء وسوائل والجرجير والطحينه [ الرهش ] والبرغل مع الحليب مع إنى ما أحب الحليب
وإذا تذكرتوا شىء قولولى .علشان أجرب والله وصرت حقل تجارب .
السلام عليكم
انا انصحك بالينسون والتمر جدا" مفيدين .
هل الينسون أشربه أو أن أخلطه مع التمر وآكله ؟؟؟؟؟؟