وانا خسيت جدا وانتم عرفتم المشكل الي كنت حكيتو ليكم
قلولي اعميل ايه
ازاي استرجع وزني في شهر
في الي بيقول لي خودي مانع حما من الي بيطخن
وفي الي بيقول لي فاتح شهيه
ساعدووووووووووووووني
عشان الناس الي جيه من النوع الي
حيقرفوني خسيتي ليه وميش عرفه ايه
ياريت الاقي حل عندكم
يا شيخة حد طايل
يعني احنا نفسنا نخس وانتي زعلانة وعايزة تتخني
يا صديقتي كل كيلو جرام زيادية ده حمل علي القلب والعظم اسالي مجرب
طيب انتي ممكن تفكير تزيدي كام كيلو وتلاقي الموضوع زاد قوي وتحبي تخسسي
ميهمكيش من حد المهم انتي مش حاسة انك خفيفة ونشيطة
اهتمي بمظهرك ولما يسالوكي جاويي بانك انتي اليي خسستي برغبتك علشان كده افضل
وان كان ولا بد وعايزة تتخني ما تاخديش حاجة كيماوية
كلي كل اللي زيي بيتخن منه
يعني نشويات وسكريات ودهون ركزي فيهم قوي
ولا اقوللك تعالي اديلك كام كيلو من عندي ياريت ينفع
ومهما اخذتي مني مش هيظهر عليا ههههههههههههههههههه
كتبت بواسطة cliopatra 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا شيخة حد طايل
يعني احنا نفسنا نخس وانتي زعلانة وعايزة تتخني
يا صديقتي كل كيلو جرام زيادية ده حمل علي القلب والعظم اسالي مجرب
طيب انتي ممكن تفكير تزيدي كام كيلو وتلاقي الموضوع زاد قوي وتحبي تخسسي
ميهمكيش من حد المهم انتي مش حاسة انك خفيفة ونشيطة
اهتمي بمظهرك ولما يسالوكي جاويي بانك انتي اليي خسستي برغبتك علشان كده افضل
وان كان ولا بد وعايزة تتخني ما تاخديش حاجة كيماوية
كلي كل اللي زيي بيتخن منه
يعني نشويات وسكريات ودهون ركزي فيهم قوي
ولا اقوللك تعالي اديلك كام كيلو من عندي ياريت ينفع
ومهما اخذتي مني مش هيظهر عليا ههههههههههههههههههه
يا شيخة حد طايل
يعني احنا نفسنا نخس وانتي زعلانة وعايزة تتخني
يا صديقتي كل كيلو جرام زيادية ده حمل علي القلب والعظم اسالي مجرب
طيب انتي ممكن تفكير تزيدي كام كيلو وتلاقي الموضوع زاد قوي وتحبي تخسسي
ميهمكيش من حد المهم انتي مش حاسة انك خفيفة ونشيطة
اهتمي بمظهرك ولما يسالوكي جاويي بانك انتي اليي خسستي برغبتك علشان كده افضل
وان كان ولا بد وعايزة تتخني ما تاخديش حاجة كيماوية
كلي كل اللي زيي بيتخن منه
يعني نشويات وسكريات ودهون ركزي فيهم قوي
ولا اقوللك تعالي اديلك كام كيلو من عندي ياريت ينفع
ومهما اخذتي مني مش هيظهر عليا ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله ضحكتي بس بجد ضروري اطخن
وكمان انا شهيتي متنيله ميشعرفه اكول والله
لان انا نفسى اخس بقولك ايه
ماتيجى تاخدى منى عشرة كيلو مرة واحدة ههههههه
ياحبيبتى ممكن اسالك سؤال
انتى بترضعى بنتك صح
يبقى اول اجابة تردى بيها عالناس ال هيقرفوكى دول
هى انك بترضعى وفية ستات كتييير بتخس اثناء الرضاعة
او مثلا تقولى انا عاملة ريجيم لان الرشاقة هى المطلوبة فى الزمن دة
وممكن انصحك برضه بشوية حاجات كدة تفيدك فى زيادة وزنك
اكثرى من تناول الحلويات والنشويات
وكلى حلاوة طحينية كتير واشربى عصائركتير
وكمان اعملى لك كام اكلة مصرية من الكاملين الدسم دول
زى المحشى طاجن الرز وصينية البطاطس الرقاق المكرونة الباشاميل……..
الحاجات الدمار الشامل دى هههههههههه
ونصيحة اخيرة بقة نفسيتك هديها خالص ومتفكريش فى اى حاجة من الحاجات ال كتبتيها فى موضوعك السابق
واخيرا يارب يارب ياام منار تتخنى ويبقى نفسك تعملى ريجيم زيى
دعوة ساعة فجرية اهه يارب تكون من حدك ومن نصيبك ههههههه
لان انا نفسى اخس بقولك ايه
ماتيجى تاخدى منى عشرة كيلو مرة واحدة ههههههه
ياحبيبتى ممكن اسالك سؤال
انتى بترضعى بنتك صح
يبقى اول اجابة تردى بيها عالناس ال هيقرفوكى دول
هى انك بترضعى وفية ستات كتييير بتخس اثناء الرضاعة
او مثلا تقولى انا عاملة ريجيم لان الرشاقة هى المطلوبة فى الزمن دة
وممكن انصحك برضه بشوية حاجات كدة تفيدك فى زيادة وزنك
اكثرى من تناول الحلويات والنشويات
وكلى حلاوة طحينية كتير واشربى عصائركتير
وكمان اعملى لك كام اكلة مصرية من الكاملين الدسم دول
زى المحشى طاجن الرز وصينية البطاطس الرقاق المكرونة الباشاميل……..
الحاجات الدمار الشامل دى هههههههههه
ونصيحة اخيرة بقة نفسيتك هديها خالص ومتفكريش فى اى حاجة من الحاجات ال كتبتيها فى موضوعك السابق
واخيرا يارب يارب ياام منار تتخنى ويبقى نفسك تعملى ريجيم زيى
دعوة ساعة فجرية اهه يارب تكون من حدك ومن نصيبك ههههههه
وممكن تروحي على قسم التغذية والصحة أو العناية بالجسم في المنتدى وتلاقي حل ..
ربنا يساعدك ويعينك يا حبيبتي .. ولا تنسي التوكل على الله أساس كل شئ ..
انتي حرة قد اعذر من انذر
لو كنتي في مصر كنتي عملت ليكي كورس مكثف من الدمار الشامل اللي قالت ليكي الاخت عليه
وفي كمان مربي اسمها خرز البقر دي اعتقد في مصر فقط اسمع انها بتتخن
طيب هقولك
اولا اكثري من المخللات اولا بنتفتح الشهية والملح بيتخن زي السكر بالظبط
وفيه مربي اسمها المفتقة دي بتتعمل من العسل الاسود والحلبة والسمسم وصفتها في المنتدي اعملي ليها بحث
مش انا اول رد
هالله هالله بالدمار الشامل وخلولي صحن لإني بحب الأكل المصري .. يمي يمي ..
اهلين حبيبتي ام منار…
جربي و ما راح تندمي….انا متلك بديت افقد صحتي و جسمي مع الهموم
لكن…جربت هالوصفه من عندي
تمر تنقيعه في مي الى ان يرطب تعصريه بايدك عالصفايه و تصبي عليه حليب سايل اذا مابدك حليب جربيه مع اللبن
جمجموم او الصافي و اشربي منه كل يوم كاستين يفتح الشهيه و يورد لك وجهك و تودعي اي دوخه او ضعف
صدقيني مجربه الى الان و انا مستمره عليه
ملاحظه: اعملي حقت يومين يعني لا تعملي كميه كبيره بتحطيه في التلاجه راح يتغير
جربي و ما راح تندمي….انا متلك بديت افقد صحتي و جسمي مع الهموم
لكن…جربت هالوصفه من عندي
تمر تنقيعه في مي الى ان يرطب تعصريه بايدك عالصفايه و تصبي عليه حليب سايل اذا مابدك حليب جربيه مع اللبن
جمجموم او الصافي و اشربي منه كل يوم كاستين يفتح الشهيه و يورد لك وجهك و تودعي اي دوخه او ضعف
صدقيني مجربه الى الان و انا مستمره عليه
ملاحظه: اعملي حقت يومين يعني لا تعملي كميه كبيره بتحطيه في التلاجه راح يتغير
و صحتك بالدنيا