تخطى إلى المحتوى

++وجبة الأفطار تبعد عنك التوتر والاكتئاب++ 2024.

اذا كنت تشعر بتوتر والاحباط ويصفك الآخرون بالنكد واللمل ،

يرى الباحثون ان في امكانك التخلص من هذه الحالة بتناول فنجان قهوة مع وجبة افطار صحية 0

فقد وجد هؤلاء بعد دراسة نوعية الغذاء ومستويات الكآبة والرضا عن الحياة عند 127 شخصاً أن

الأشخاص الذين تناولوا إفطاراً صحياً من الحبوب والرقائق يومياً ، كانوا أقل شعوراً بالكآبة

وع أولئك الذين لم يتناولو وجبة الأفطار0

وأيضاً الذين واظبو على هذة الوجبة كانو أقل ميلاً للتدخين0
أنتهى
شايفين هذا الاختبار سووه العلماء على الكبار00 وصار معاهم اكتئاب عشانهم مايفطرون،00 فكيف انت يا ألأم اللي تتركين ابنك يخرج الصبح لمدرسته من غير حتى كوب حليب
بحجة مافيه وقت، يصح متأخر ، ما يرضى ، هو ماخذ طبعي ماأفطر عشان هو يفطر000

والله انا متأكدة أنه الحصص الاولى يجلس مثل الكرسي وما يبدأ يستوعب وتنتعش ذاكرت الا بعد
وقت الفسحة 00فراعو أولادكم واهتمو بوجبة الافطاااااااار اهم وجيات اليوم كللله0

وتحية لكن من القلب0

والله معاك كل الحق… لو ترين ما أكثر الدعايات في أمريكا عن الإفطار وأهميته للطفل والبالغ. وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، يجب الحفاظ عليها مهما كان الوقت.
جزاك الله خيراً.
مرحبا
صحيح ان وجبة الأفطار اهم وجبه في اليوم … وواجب على كل ام ان لاتترك اولادها يخرجون الى المدرسه بدون افطار…لاكي
"والله انا متأكدة أنه الحصص الاولى يجلس مثل الكرسي "..والله ضحكتيني يا الريم.
كلام صحيح وكما ذكرت إيمان الأطباء وخبراء التغذية دائمآ يحثون الأهل و الأشخاص علي وجبة الإفطار لانها أساس التغذية السليمة.
هلا ايمان000 عندنااااااا ولاااااااا كأن صاير شي00ولا حد بيعلق ولا فيه حد بيكتب

وكأن الأمر مايعننينا ، وكأن أطفالنا أذكى من أطفال اليابانيين نفسهم0

هلا أصيلة00 واجب الأم00وإذا كانت غاطة في سبات عميق بتلبس اولادها الصبح وهي عين مفتحة وعين نايمة00بس تستنى الباص 00عشان تركض على السرير0

هلا وغلا ام شهد000 حياك الله00
والله الكرسي هو كرسي بس المسكين ايش ذنبه 00يتحول بفعل امه الى كرسي0

واذا تركنا الام على جنب فا الأولاد مافي أعند منهم وتزيد عصبيتهم على الصبح0

وتحية من القلب لكن0

(ا 00وإذا كانت غاطة في سبات عميق بتلبس اولادها الصبح وهي عين مفتحة وعين نايمة00بس تستنى الباص 00عشان تركض على السرير0 )
لاكيلاكي
السلام عليكم

ما احلى الريوق جمعة مع الاهل

هلا أصيلة00
يعني معاي حق0

هلا مس شيف000
مين يسمع ويطبق00000

صدقتي أختي بعض الأمهات هداها الله تريد ان يخرج اطفالها من المنزل بأسرع وقت
حتى تعود الى النوم ولا يهمها بأي حال يخرجون والبعض تعتمد على الخادمه ولا تدري
ماذا أكلو أوشربو ووالله انها ستسأل عنهم يوم الحساب وقد قال عليه الصلاة والسلام : لايدخل الجنه من بات غاشا لرعيته)
هلا ام ريحانة00
وتسلمي على الاضافة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.