تخطى إلى المحتوى

وخبز صحي .ونركب قطار الدايت تفضلووووووووووووووا 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم

خبز صحي 100%

لاكي

لاكي

بدكمش صحي بلاش

لاكي

قبل ما ابلش بدي احكي انه الجدله بتكون اسهل واجمل مع الطحين العادي الابيض والعجين العادي اما بالنسبه لطحين القمح الجدله بتكون صعبه وبدها شغل وطولة بال لانه العجين بمزع مع الشد يمكن من الالياف الموجوده في طحين القمح يمكن

المقادير

لاكي

2 كاس طحين ابيض
1 كاس طحين قمح

1 كاس شوفان
1 ملعقه كبيره بذور الكتان
1 ملعقه كبيره بذور التشيا
1 ملعقه كبيره بذور القريش
1 ملعقه كبيره خميره
2 ملعقه كبيره عسل طبيعي 100% بدل السكر
ملح حسب الحاجه
ثلث كاس زيت زيتون
3 ملاعق كبار دبس الخروب بدون سكر

الطريقه

اعجني المكونات مع ماء دافي جيداً اتركيها تتخمر

لاكي

افردي العجينه على ورق الخبز بكون اسهل

لاكي

قطعيها بهالشكل وادهنيها دهنة زيت على شان الخطوط ما يلصقوا ببعض

ابدي الثني مثل الصوره دخلي خط من داخل خط

لاكي

لاكي

لتخلصي كل الخطوط

لاكي

لاحظت انه في فراغات بين الجدلات ارجعت عملت جدله في بين كل جدلتين

لاكي

وتركتها تتخمر وخبزتها

لاكي

وكما ذكرت الجدله بالعجين العادي اسهل

لاكي

لاكي

الف صحه

ادعوا لنا

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام

حجزززززززز

يسلموا يا عسل بشهى وروعه

بس ما فهمت كيف الجدله هههه معلش مخى تخين

صحه وهنا على قلبكم الرغيف الابيض لى والاسمر لبيرو

مشاء الله تبارك الرحمان شكلهم تحفة روعة تسلم ايدك
ماشاء الله عليكى يا توتو
تسلم الايادى الحلوة حبيبتى
بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله

تسلم الايادي
وربي ييسر اموركم ويحفظكم ويحميكم يارب

Sent from my GT-I9100 using منتديات لكي mobile app

ماشاءالله تبارك الله
مبدعة ربي يحميكِ
والخبز طالع روووعة
تسلم يديكِ يارب
ماشاء الله تبارك الله

تسلم ايدك حبيبتى

هنا وعافية عليكم يارب

لاكي

اسم الله
مالها اللفة ماهي زي الفل وبتعئد

تسلم ديات اللي عجنت ولفت وجدلت
وصحتين وعافية ع قلب اللي أكلت

بس نفسي اعرف من وين جبت بذور القريش ….اموت يا ناس نفسي فيها

امممممممممممم

كالعادة رووعة يا ام انس

المنظر واكيد الطعم

بس المقادير خخخخ حدث ولا حرج بذور شو ؟؟؟؟؟التشيا والالقريش !!!!!!

المهم بالهنا على قلبكم يااااااارب

واااااااااااااااااو

الخبزة جنان

و التشكيل ولا اروع

ما شاء الله عليك توتو ابداع في ابداع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.