المقادير
3 علبه تونا
2 كوب معكرونه مسلوقه
2/1 كوب فطر
توم
زيت زيتون
جبه مبشوره
2 فليفله حمراء
ريحان طازج للنكهه
فلفل أسود 4/1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون 1 ملعقة صغير
الطريقه:
يصفى الزيت من التونا، توضع التونا في وعاء كبير وتقطع لقطع كبيرة
تُسلق المعكرونة لمستوى النضوج المرغوب فيه، تصفى جيداً وتُوضع جانباً
حمي زيت الزيتون في المقلاه يضاف التوم، الفطر،والفليفلة ظن والريحان يقلب على نار خفيفه – لمدة 5 دقائق- 10 دقائق، ثم اضيفي التونه والبهارات والليمون تترك لتبرد.
يخلط المعكرونة المطبوخة والتونة والفطر والفليفله والتوم في نفس المقلاه مع اضافه الجنبه المبشوره
التقليب لخلط المكونات·
تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل ·
حسب الرغبه… بتقدري تضيفي لها صوص مايونيز….بس انا مابفضل لانه بتصير دسمه كتير·
وصحتين وعافيه
فكره & سفره
وما يحرمنا من اكلاتك الطيبة
تسلمي طيف هدا طبقي السريع لما ما يكون الي خلق للطبخ والنفخ
الله يعطيكِ العافية
نورتي حبيبتي
هلا والله حبيبتي ام غزووووووز
منووووووووورتنا ياعمري
صحتين وعافيه
لينــــــــــــــــــا ياعمري
وينك عاااااااش من شافك
شخبارك كيف صحتك وكيف الرجيم
صحيح بتفنع لما مايكون لك خلق
وبتنفع لما يكون لك خلق وبدك تدلللللللللللللعي ابو الشباب
نوورتني
صحتين ياقلبي
ياااااااااااعمي شوهالطله الحلوه
وين زمان ماشفناااااااااااا القمر مابين عن