التبوله على الاصول اللبنانبه 2024.

مرحبا يا حلوات .
اليوم بدي اعطيكم طريقة التبوله على طريقة ام حماد الخاصه

ما بدي اطول عليكم خلينا نبلش في الموضوع

المقادير
5 ضمات بقدونس
1 ضمة نعنع
نص حبة بصل
كاسة زيت زيتون
عصير 5 لمونات
ملح
و3 كاسات برغل
3 حبات بندوره

الطريقه
اول اشي بننقع البرغل بالماء .. وبعدها بنقوم بتفريم البقدونس تفريم ناعم .. وبرضو النعنع بنفرمو كمان
وبعدها بنغسل البقدونس والنعنع وبنصفيهم بالمصفاه من الماء
وبعدين بنقون بتفريم البندوره تفريم ناعم وصغير
وبنفرم البصل كمان تفريم ناعم كتير
وبنخلط كل هاي المكونات مع بعض
بعدين بنضيف الهم البرغل وحامض الليمون والزيت والملح .. وبنخلطهم في بعض منيح ..

وصحتين والف عافيه

حياك الله معنا مفيدة ومستفيدة
وشكرا لك على طبق التبولة الشهي

شكرا حبيبتي
مافي اطيب من التبولة الي دخلت موسوعة غينيس مؤخرا
لبنانية 100%
يعطيكي العافية يارب