المقادير:
300 غرام من الأرز الأصفر.
5 ملاعق كبيرة من صلصة المايونيز.
100 غرام من الجبن المفروم.
علبة كبيرة من حبوب الذرة (280 غ)
3 ملاعق كبيرة من سمك التونة المعلب.
زبدية صغيرة (زلافة صغيرة) من قطع الجزر مسلوقة.
زبدية صغيرة (زلافة صغيرة) من قطع البطاطس مسلوقة.
زبدية صغيرة (زلافة صغيرة) من قطع الفاصوليا الخضراء مسلوقة.
للتزين:
حبة جزر محكوكة.
ملعقتان كبيرتان من حبوب الذرة المعلبة.
سمك التونة.
قشرة طماطم.
ورق بقدونس.
حبة كبيرة من الخيار مقطعة دوائر.
طريقة التحضير:
نضع الخضر المسلوقة في إناء، نضيف إليها نصف كمية حبوب الذرة وملعقتين كبيرتين من صلصة المايونيز.
ثم نخلط الكل ونحتفظ به جانبا
نسلق الأرز في ماء مملح ونصفيه ونحتفظ به جانبا حتى يستقطر جيدا ثم نضعه في إناء، نضيف له 3 ملاعق كبيرة من صلصة المايونيز، الجبن المفروم، وباقي حبوب الذرة وسمك الطون.
نخلط الكل جيدا.
نفرغ خليط الأرز في آنية مستطيلة الشكل ونبسطه جيدا بالملعقة.
نفرغ خليط الخضر فوق خليط الأرز، نبسطه جيدا بالملعقة، ثم ندخل الآنية إلى الثلاجة لنصف ساعة تقريبا.
نخرج الآنية من الثلاجة ونفرغ السلطة في طبق التقديم.
نزين الطبق بدوائر الخياز، الجزر المحكوك، حبوب الذرة وسمك الطونة، نلف قشرة الطماطم على شكل وردة ونضعها على ورقتين من البقدونس.
وهذا هو التقديم النهائي للسلطة ألف صحة وعافية.
منقووووووووووووووول
كتبت بواسطة تغريد2017 
تسلمي حبيبتي مرورك الاحلي وكلامك الطيب والزوق
كتبت بواسطة ريوجه الله يعافيك عزيزتي وشكرا لمرورك
كتبت بواسطة كرز وتوت الف شكر عزيزتي لمرورك ونتمني تزوريني في صفحاتي
كتبت بواسطة ريوجه الله يعافيك عزيزتي وشكرا لمرورك العطر
يسلمووووو عالنقل
بارك الله فيك