o0oالضحك .عسل الحياه .فتعلم كيف تضحك.o0o 2024.

اضحك…فالضحك عسل الحياة…

اولا وقبل أي شئ
احب ان اوجه همسه خاصه في اذن كل امرأه!!!
عزيزتي كوني دوما مبتسمه فالحياه تبتسم لمن يبتسم لها

وانتي بالذات عليك المحافظه على ابتسامتك دوما
فابتسامتك قد يكون لها مفعول السحر في حياتك
خاصه مع شريكك في الحياه
فالزوجه المبتسمه تعد نعمة سماويه
ومفتاح للسعاده الزوجيه
في حد ذاتها ومن هذا المنطلق اثبتت الابحاث
ان المتزوجين السعداء يعمرون اطول!عكس المقوله التي تدعي
ان الزواج مسؤليات تقصر العمر
وتطيح بالانسان!.
ومن زاوية ثانيه يرى الاخصائيون ان الارقام والنسب تقول ان
المشاكل التي تودي الى الطلاق تشمل المشاحنه.
وهناك ايضا ابحاث علميه توكد فوائد الضحك من

الناحية الصحيه::

1/في المرح والابتسام تجديد للدورة الدمويه وانتعاش للقدرات العقليه
2/الضحك مفيد للهضم ومنشط للدورة الدمويه.فهو يحرك عضلات المعده.ويقوم بنوع من التدليك لجميع الاعضاء الداخليه وله تاثير جيد على افراز الغدد
3/التركيب الكيميائي للدم يتغير بتاثير الضحك,فيصبح اكثر صفاء مما ينعكس على صحه الجسم.
4/مع الضحك يرتفع معدل الاندروفين وهي الماده التي يفرزها الجسم لمواجهه الالم,ويخفض هورمون الاكتئاب
5/الضحك يحفز النشاطات الابداعيه
6/يتغلغل روح المرح في النفس ويفسر الازمات تفسيرا ايجابيا وينشط اجهزة المناعه النفسيه والجسديه.

"كيف تصبحين انسانه مرحه"؟؟

1/لابد من تغيير النظره الى الحياة.
2/اجعلي المرح جزاء من اسلوب حياتك.
3/اسعي الى المرح واضحك بنفسك.
4/وثقي صلتك بالاشخاص الذين يتمتعون بالفكاهه والمرح.
5/تعلمي كيف تتسامحين مع الاحداث اليوميه المزعجه وتتخطينها.
6/انظري حولك وتاملي كيف يتالق المبتسمون وكيف يتجهم العابسون .
7/انظري دوما الى المستقبل ولاتفكري في الماضي.
8/اهتمي بالناس ومشاعرهم وباحتياجاتهم النفسيه وليس بالاشياء.
9/تاكدي ان سعداءالحظ في الحياه هم الذين حباهم الله بروح الدعايه والمرح.

من اقوال الحكماء في الضحك:::

الرجل ارجوحة بين ابتسامة المرأه ودمعتها.
(جبران خليل جبران)
الانسان هو المخلوق الذي يتعذب في هذة الحياه حتى انه اضطر لاختراع الضحك
(نيتشه)
الضحك من صفة الرجال,اما البكاء فهو من صفات المرأه!!!
(كانت)

واحب ان اختم الموضوع بــ
لغة الابتسامه:::
قراء العلماء لغة الشفتين وقرروا ان مجرد الحركه البسيطه تعني التعبير الحقيقي عما يدور داخل الشخص.