يعني
عن شنوا قصدك
السواد
التجاعيد
اللأحمرار
وضحي أكثر
وبشري أنا تحت أمرك
تسلممممممممممممممممممممممين
1- التغذية الجيدة:لكي يحصل الجسم علىما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية للمحافظة على سلامة الرؤية ,ومقاومة ظهور أي تأثيرات ضارة بالجلد الرقيق المحيط بالعين بسبب نقص أو سوء التغذية .
ويعتبر فيتامين (أ) من أهم العناصر الغذائية الضرورية لصة وجمال العينين ونقص هذا الفيتامين يؤدي لجفاف الجلد , ومرض العشى الليلى , وجفاف قرنية العين .. كما تحتاج المحافظة على صحة وجمال العينين إلى عناصر مثل البروتينو فيتامين (ب) المركب و (ج) و (هـ) والتي تتوفلر في الحبوب والخضراوات .
2- النوم لفترة كافية :
ونظرا لأن عين اللإنسان من أرق الأعضاء وأكثرها تأثراً بالتعب والإجهاد فلا بد للمحافظة على سلامة وجمال هذا العضو أن يأخذ وقتاً كافياًمن الراحة ليتخلص من الإجهاد والتعب اليومى .
3- عدم الإساءة للعين :
ويشمل على تجنب الإساءة للجلد الرقيق حول العين بوسائل الماكياج المختلفة وأيضا عدم الإساءة للعين نفسها كعضو حساس أو لقدرتها على الرؤية السليمة .
# وسائل أخرى :
تشمل غسل العينين بمحاليل صحية مفيدة وعمل تمرينات للعينين وتزيين العينين بوسائل طبيعية مثل (الكحل) أو وسائل مأمونة وعلاج ما يصيبها من متاعب تشوه جمالها (مثل الهالات السوداء أو التورم أسفل العينين )
قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة.
وعند الازالة مكياج العيون يجب استعمال ماء الورد الذي تغمس فيه قطعة القطن الخاصة بمواد التجميل وتدلك به العين جيئة وذهاباً بكل مرونة حتي لا تتضرر
قناع للعين المرهقه:
ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزال بماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق
لزوال التورم أسفل العينين توضع شريحة من البطاطس فوق كل عين
وضع الشرائح من الخيار فوق العينين كعلاج للهالات السوداء التى تظهر بأسفل العينين وكعلاج للعين المجهدة
يخلط دقيق بذر الكتان بالماء الفاتر ويوضع علي الوجه وأماكن التجاعيد خاصة منطقة حول العينين لمدة30 دقيقة ويكرر ذلك عدة أيام.
إذا استيقظت يوما بعينين منتفختين..أو إذا انتفخت عيناك مساء بفعل الارهاق..أو الحرارة ، أو التدخين ، أو حتى البكاء، فيمكنك خلال عشر دقائق التخلص من هذا الانتفاخ المزعج..
اغسل أولا وجهك وجففه، ثم دلّك بلطف المنطقة المحيطه بالعينين ، مستخدما أي كريم مخصص لترطيب منطقة العينين ، ثم اغلق عينيك وضع عليهما قطعتين من القطن، تكون قد غمستهما في الشاي البارد، اتركهما على عينيك مدة عشر دقائق.
يمكنك أيضاَ، اذا كنت تعاني دائما من انتفاخ العينين، أن تبقى باستمرار بملعقتين داخل الثلاجة،ويكفي أن تخرجهما وتضعهما على عينيك..كلما دعت الحاجة..
مستخدمو هذه الطريقة البسيطة.. يؤكدون أنها فعالة جدا.. ولاتحتاج الى اكثر من خمس دقائق..وأن شكل الملعقة عملي جدا .. ويتناسب مع شكل العين..
أما الأشخاص..الذين يفضلون استخدام الثلج مباشره، فعليهم لفه بقطعة قماش قبل وضعه على العينين..ولكن يمكن استخدامه مباشره، على العينين شرط أن تضع عليهما قبل ذلك، كريما خاصا مرطبا للعينين.
الانتفاخ حول العينين:
يحدث نتيجة اختباس الماء في غلاف الجلد واحيانا يحدث نتيجة لقلة النوم او كثره البكاء
او حتى نتيجة حساسية معينة للغبار والتلوث والدخان..
وللوقاية من هذا لابد من:
1.ابتعدي عن استخدام منظف العينين اللزج والسميك لانه قد يسد المسام في تلك المنطقة
2.لتخفيف الانتفاخ في الجفون مرري ملعقة صغيره تحت الماء البارد ثم ضعيها فوق خط الرموش مع وضع قليل من الجل تحت الجفن حول منطقة الاتنفاخ
3.الخيار يساعد على طرد الفضلات من الجسم بشكل سريع مما يخفف من احتباس السوائل وتاثيرها على منطقة العين
الاحمــــــــــرار
تسبب الاجواء المليئة بالدخان
احمرار العينين ويكون مصحوبا بالالم اما اذا كنت تشعرين بأعياء وتعب فأن عينيك تعكسان ذلك بحيث يصيبهما احمرار طفيف.
وللتخلص من هذه المشكلة اليك هذه النصائح:
1.ضعي شرائح الخيار او كيس شاي (بعد نقعه) بحيث يكون بارد اوكيس من البابونج على الجفن.
2.ضعي قناعا خاصا للعينين مره كل اسبوع (متوفر في محلات بيع مستحضرات التجميل بانواعها)
3.بللي قطعة من القطن في كوب ماء مثلج وضعيها فوق كل عين للحظات لتمتص الحراره المسببة للاحمرار .
4.اذا كان الاحمرار يلازمك باستمرار فقد يكون لديك حساسية تجاه مستحضرات التجميل فحاولي استخدام مستحضرات خاصة للعيون الحساسة.
5.اذا كنت تعملين على جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة فيجب اخذ قسط من الراحة من وقت لاخر تجولين خلالها بنظرك في ارجاء الغرفة من دون تركيز على شيء محدد……….
وانشالله الكل يستفيد من النصايح…………اختكم الحب الخالد
خصوصا الأخت lamya و الحب الخالد و..بنت بلدها وإن كنت لم
أقرأ بعد مشاركتها ومعها الحق لأنني لم أحدد ماذا أريد بالضبط
والحقيقة أنا كنت أريد التوسع أكثر فيما يخص معالجة التجاعيد التي تحدث في سن مبكرة نوعا ما وأنا مازلت أطمع في المزيد من الوصفات الطبيعية لمعالجتها أو بعض أنواع الكريمات الجيدة
خصوصا إذا سبق لأي واحدة منكن أن جربتها ..وألف ألف شكر وجزاكن الله خيرا ..
وسنة هجرية سعيدة بإذن الله تعالى ، وكل عام وأنتن إلى الله أقرب !!