*لعشاق البروتينات بدريه خانوم * 2024.

سلطه الفاصوليا
وبدريه خانوم

شوفي ياستي
هاتي كلل انواع الفاصوليا يل عندك
المعلبه
الناشقه
والخضراء
يعني فاصوليا لونها
ابيض
احمر
اخضر
والللي مبطبطه شوي اسمها (بديه خانوم)

بعدما تتأكدي من نضجهم ان كانت ناشفه تسلق وتصفي جيداَ
وان كانت معلبه تغسل وتصفي جيداً

وقطعي شرايح رفيعه جدااااااا بصل اخضر او بصل ايراني ابيضضضضضضضضضض

وتخلطي البصل والفاصوليا مع بعض وخليهم على جنب

ويضرب بالخلاط الصوص

معلقه سكر
وملعقتين زيت زيتون
2 سن ثوم
رشه ملح
فنجان ليمون

يخفقو
لحتي يصير لك صوص متجانس
بعدها صبيهم فوق الفاصوليا والبصل الاخضر
وتقدم ايضا بارده

هي سلطه لعشاق البروتينات

واللي مسوين رجيم مفعولها باااتع ( كان دكتورالتغذيه يل براجع عنده ينصحني فيها بس طبعا بكميات )

يارب تعجبكملاكي
صحتين وهنا

تسلم إيديكِ يا طيف
الحلو ما بيجي إلا من الحلوين لاكي

بارك الله فيك اختي طيـــف على السلطة اللذيييذة لاكي

يعطيك العافية اختي طيف على السلطة الذيذه
لاكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلمت يداك سلطة مميزة وتفتح النفس لالوانها المتعددة ومغذية كمان لاكي

هلا والله نموره

والحلو نورنا والله

صحتين وعافيهلاكي

ترتيل حبيتي صحتين وعافيه يارب

اهمممم شي يعجبكملاكي

نورتي

لاكي

وسام ياقلبي
صحيتن وهنا ياااااااارب
لاكي

أهلين sunskies

واللله حياتي شكل وطعم جربيها وانا اكيده رح تعجبك
ناهيك عن الالوان والشكل

صحتين وهنا

نورتي حبيبتي
لاكي

ياويلي من وعود واحاسيس

لاكي ………المعذره

اسمحي لي …….. بس مشان تستفيد منها لوز لاكي …………..

يلا خليني اهرب ……….. لاكي