تخطى إلى المحتوى

|| عيش باللحم بالعجين الأسمر [سلسـ وجبات صحيّة5 ــلة] " معجناتي الرمضانية " بالصور ~ 2024.

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم

صباحكم / مساءكم رضى من ربكم ورحمَة تغمركم ..
وبارك الله لكم في أيامكم وأوقاتكم ..

لاكي

~ العجين ~

3 كاسات دقيق أسمر تخلط مع ملعقة طعام خميرَة وقليل من الملح
و ملعقة سكّر أسمر أو دبس السكّر الأسمر..

[ الملح البحري الطبيعي غنيّ بأملاح معدنيّة مهمة للجسم بخلاف الملح

المصنّع الذي يباع في السوبرماركتات فهو خالي من المواد المعدنيّة سوى
كلوريد الصوديوم؛ ويحتوي على مواد كيميائية ضارّة ]

يضاف الماء الدافئ وربع كأس زيت سمسم طبيعي حتى تصبح العجينة
كثيفة [ كَ القشطة ] أو أثقل بقليل .

~ اللحم المفروم ~

مقدار بسيط من زيت السمسم يشوّح فيه بصلة متوسطة الحجم مقطعَة
بشكل صغير ..
يوضع عليه اللحم المفروم ، ويخلط حتى يزول الماء ..
وفي هذه الأثناء جهزي بالخلاط الكهربائي :
طماطمة واحدة .
ثوم ( أقل من رأس ) .
ليمونة كاملَة بدون قشر .
قطع صغيرة من الزنجبيل .
[ من الجيد إستعمال الزنجبيل بالكشن لأنّه مفيد للجهاز التنفسي ولمشاكل
البطن ]
ثم يوضع على اللحم المفروم مع معلقة صغيرة من صلصة الطماطم ..
[ عدم الإكثار من الصلصة جيّد لأنها ثقيلة على المعدَة ]
تملّح الخلطَة وتبهّر ..
وتترك ..

لاكي
~ سلطَة الطحينَة ~

يؤخذ مقدار 4 ملاعق طحينيّة .. تُخلط بالماء .. وتُوضع عصير ليمَونة
كاملَة ..
ثم تخلط مع كشنة اللحم المفروم ..
تقطع حزمة كاملة من الكرّات وقليل من الكزبرة وتوضع مع كشنة اللحم ..

لاكي
تحضّر الصينيّة ويوضع عليها قليل من زيت السمسم ويوزع مقدار مناسب من
العجين عليها بحيث يكون سمك العجين أكبر من سمك عجين البيتزا ..
توضع الكشنة عليها ويزيّن بشرائح أو قطع طماطم على الوجه ..
لاكي

يدخل الفرن ..

لاكي

لاكي
ويمكن رش قليل من الجبن على الوجه رغم أنه يفضل الإبتعاد عن كثرته ..
لاكي
وبالعافية =)
لاكي

ماشاء الله ولا قوه الابالله
يسلموا ايديكي علي المعجنات البشهوا والف صحه وهنا علي قلبكم

مرررره روعه تسلم اناملك
تسلم ايدك حبيبتي

والف صحه وهنا

يسلمو ايديك
طبق شهي
بس لي بتستخدمي زيت السمسم؟؟ ممكن بديل متل زيت الزيتون بالعجنه او بيختلف متلا في العجنه؟
جونآآآآآآآآآن

تسلم يدينك يارب

يسلمو ايديك ياقمر

وصفة شهية اكيد

صحتين وعافية يارب

ما شاء الله حبيبتي
المعجنات طيبة عاشت ايدج على الوصفة الرائعة والله لا يحرمنا من اطباقك الحلوة

ما شاء الله تسلم ايديكي
سؤال العجينه مثل عجينة الكيك تصب ولا متماسكه تفرد

ما شاء الله

وصفة رااائعة و جديدة

و نصائح مفيدة

تسلم الايادي الحلوة يا درر

و لا تبخلي علينا بالمزيد من الروائع

باركك المولى و كل عام و انت بالف خير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.