أخواتي الحبيبات من منا لاتتمنى شعرا صحيا …
فصحة الشعر تجعله أكثر لمعانا …و حيوية..
وإذا كان شعرك صحيا تأكدي من أنك سوف تتخلصي من جميع مشاكل الشعر ( تساقط ، شعر باهت ، تقصف…. الخ )
ومن أهم الطرق التي تجعلك تحصلين على شعر صحي حيوي.. التدليك..
فإن تدليك فروة الرأس يساعد الشعر للحصول على التغذية اللازمة له..
كما أنه يمتص الزيوت بشكل أفضل عند تدليك فروة الرأس..
فإن تدليك فروة الرأس يساعد الشعر للحصول على التغذية اللازمة له..
كما أنه يمتص الزيوت بشكل أفضل عند تدليك فروة الرأس..
ويفضل عند التدليك استخدام زيت دافيء …
حتى يلين الشعر ويسهل عملية تدليك الفروة
كما أن الدفء يحث فروة الرأس على امتصاص الزيت بشكل أفضل..
حتى يلين الشعر ويسهل عملية تدليك الفروة
كما أن الدفء يحث فروة الرأس على امتصاص الزيت بشكل أفضل..
ماهي الأشياء التي أحتاجها لعمل التدليك أو المساج لشعري ؟
نحتاج إلى :
زيت دافئ
فوطة
مكان مناسب وهادئ
سرير للاسترخاء عليه أو يمكنك استخدام كرسي مريح.
زيت دافئ
فوطة
مكان مناسب وهادئ
سرير للاسترخاء عليه أو يمكنك استخدام كرسي مريح.
متى يمكنني عمل التدليك… وبمعدل كم مرة …؟
يمكنك عمل التدليك في أي وقت…
وبمعدل مرتين على الأقل في الأسبوع…
بعض خبراء الشعر ينصح بعمل تدليك مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة (5-10 ) دقائق
يمكنك عمل التدليك في أي وقت…
وبمعدل مرتين على الأقل في الأسبوع…
بعض خبراء الشعر ينصح بعمل تدليك مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة (5-10 ) دقائق
هناك بالطبع منتجات خاصة لتدليك الشعر ….من زيوت ومرطبات وأدوات وخلافه
هنا جمعت لكم بعض الأدوات التي تستخدم لعمل تدليك لفروة الرأس
هنا جمعت لكم بعض الأدوات التي تستخدم لعمل تدليك لفروة الرأس
قبل البدء في عملية التدليك يجب أن تتأكدي من :
استخدام أطراف الأصابع ( وليس الأظافر ) في عملية التدليك..
توزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس بالكامل ..
يجب القيام بالتدليك بلطف وببطء… لايوجد أي داعي للسرعة..
إذا أحسست بألم أو خدشت نفسك بالخطأ … توقفي عن عملية التدليك فورا ..
يجب أن تكوني مسترخية … وأعصابك هادئة جدا وقت العمل…
استخدام أطراف الأصابع ( وليس الأظافر ) في عملية التدليك..
توزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس بالكامل ..
يجب القيام بالتدليك بلطف وببطء… لايوجد أي داعي للسرعة..
إذا أحسست بألم أو خدشت نفسك بالخطأ … توقفي عن عملية التدليك فورا ..
يجب أن تكوني مسترخية … وأعصابك هادئة جدا وقت العمل…
يمكنك القيام بعملية التدليك بنفسك كما هو موضح بالصور :
الخطوة 1 ) ابدأي من مقدمة الشعر… وباستخدام أطراف الأصابع اعملي حركات دائرية حتى تصلي إلى أعلى الرأس.
الخطوة 2 ) قومي بعمل التدليك لأعلى الرأس بنفس الطريقة السابقة ..
الخطوة 3 ) بلطف قومي بسحب الشعر ( بلطططططططططططططططف ) وليس بقوة للأعلى وداخلي أصابعك بين الشعرات
الخطوة 4 ) كرري نفس الخطوات السابقة ولكن من أسفل الشعر إلى أعلى الرأس..
الخطوة 1 ) ابدأي من مقدمة الشعر… وباستخدام أطراف الأصابع اعملي حركات دائرية حتى تصلي إلى أعلى الرأس.
الخطوة 2 ) قومي بعمل التدليك لأعلى الرأس بنفس الطريقة السابقة ..
الخطوة 3 ) بلطف قومي بسحب الشعر ( بلطططططططططططططططف ) وليس بقوة للأعلى وداخلي أصابعك بين الشعرات
الخطوة 4 ) كرري نفس الخطوات السابقة ولكن من أسفل الشعر إلى أعلى الرأس..
وإذا وجدت من يقوم بعملية التدليك يكون أفضل لأن عضلاتك تكون مسترخية أكثر..
هنا الخطوات واضحة بالتفصيل :
هنا الخطوات واضحة بالتفصيل :
بعد الانتهاء من عملية التدليك..
لفي شعرك بفوطة مبلولة بماء دافئ واسترخي لمدة 5 دقائق.
يمكنك بعدها أن تغسلي شعرك للتخلص من الزيت …
وإذا كان شعرك جافا فيمكنك البقاء بالزيت حتى الصباح ثم اغسليه في الصباح …
وانعمي بشعر صحي حيوي…
استمري في عمل التدليك مرتين على الأقل في الأسبوع (10 دقائق ) .. واحصلي على نتيجة فعااااااالة ..
أتمنى يكون الموضوع أعجبكم…
وأتمنى منكم فعلا تجربوا عملية التدليك ( ويفضل حد يعملها لك )
بتحسون باسترخاء عجيييييييب واحساس جميل جدا..
وأتمنى منكم فعلا تجربوا عملية التدليك ( ويفضل حد يعملها لك )
بتحسون باسترخاء عجيييييييب واحساس جميل جدا..
موضوع في قمة التكامل و الروعة و الاهمية…
رائعة انتِ يا احلى صديقة….
تسلمي و جزاك الله كل خير…..
كتبت بواسطة رهف الروح 
انا في قمة السعادة اني اول من رد عليكِ…….
موضوع في قمة التكامل و الروعة و الاهمية…
رائعة انتِ يا احلى صديقة….
تسلمي و جزاك الله كل خير…..
موضوع في قمة التكامل و الروعة و الاهمية…
رائعة انتِ يا احلى صديقة….
تسلمي و جزاك الله كل خير…..
وأنا أسعد بأنك شرفتيني حبيبتي…
بارك الله فيك وأسعد أيامك غاليتي…
شكرا لمرورك العطر..
موضوع حلو ومفيد وروعـــــــــــــــه
مشكوره حبيبتي 
::::
كتبت بواسطة أم أيات وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
موضوع حلو ومفيد وروعـــــــــــــــه
مشكوره حبيبتي
::::
شكرا أم آيات…
شرفتيني .. ونورتي الموضوع…
رب يبارك فيك…
كتبت بواسطة شذا_شذا موضوع رائع .. واكثر العلاجات وادوية الشعر تعتمد على التدليك وهذا يثبت صحه معلومتك
أشكرك على الاضافة الرائعة…
تسلمي على طلتك يا شذا ربي يحفظك…
ماقصرتي ياختي كلك ذوق الله يحفظك
كتبت بواسطة ورده في البستان جزاك الله خير
ماقصرتي ياختي كلك ذوق الله يحفظك
ماقصرتي ياختي كلك ذوق الله يحفظك
كتبت بواسطة me25mo تسلموا حبيباتي نورتواااااا