السلام عليكم يا بنات
عملت مكرونة بالجمبرى لعشاق الجمبرى والرشاقة
مكرونة دايت
نصف ك جمبرى
ربع ك طماطم
معلقت صلصة طماطم جاهزة
فلفل اسود ملح
روزمارى
اولا مكرونة دايت من السوبر ماركت تحسيها بنى كدة طبعا سلقتها
وبعدين جبت بصل وقطعتة صغير ومع معلقتي زيت زيتون على النار اصفر شوية وبعدين حطيت الجمبرى خدت تشويحه وبعد كدة عصير الطماطم وسبتهم يتسبكوا سوا بس خدى بالك الجمبرى بيستوى بسرعة
وطبعا حطيت ملح وفلفل اسود وروز مارى
دية المكرونة بعد سلقها
وهنا قبل الطماطم متتسبك
عملت مكرونة بالجمبرى لعشاق الجمبرى والرشاقة
مكرونة دايت
نصف ك جمبرى
ربع ك طماطم
معلقت صلصة طماطم جاهزة
فلفل اسود ملح
روزمارى
اولا مكرونة دايت من السوبر ماركت تحسيها بنى كدة طبعا سلقتها
وبعدين جبت بصل وقطعتة صغير ومع معلقتي زيت زيتون على النار اصفر شوية وبعدين حطيت الجمبرى خدت تشويحه وبعد كدة عصير الطماطم وسبتهم يتسبكوا سوا بس خدى بالك الجمبرى بيستوى بسرعة
وطبعا حطيت ملح وفلفل اسود وروز مارى
دية المكرونة بعد سلقها
وهنا قبل الطماطم متتسبك
وطبعا كالعادة ملحقتش اصور الطبق النهائى لان كنا جعانينننن اوى
شوفوا وقولوالى رئيكم
شوفوا وقولوالى رئيكم
الف الف هنا علكم
بجد شكلها يجنن
شكلك بداتي تعملي دايت
لو حابه تنضمي معانا انا عامله فريق العزيمه في ركن الريجيم
ياريت تنورينا
تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الثالث عشر
تسام ايديكي
يسلمو ايديك رووووووووووعة
الزهيمر بقى معلش
كتبت بواسطة ام ملك وادهم 
انا سعيده اني اول رد
الف الف هنا علكم
بجد شكلها يجنن
شكلك بداتي تعملي دايت
لو حابه تنضمي معانا انا عامله فريق العزيمه في ركن الريجيم
ياريت تنورينا
تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلوفي 3 شهور الجزء الثالث عشر
تسام ايديكي
لا يا ام ادهم انا ابتديت من زمانننننن الحمد لله بس يا رب احافظ
وميرسى يا قمر على مرورك
وهتنفعكم الوصفة دية فى التجمع بتعكم
يسلموووووووووووووووووووووووووو