بسم الله اخواتي نبدا سلطتنا والي هية سلطة
الشوندر او البنجر بالزبادي
المقادير:
شوندر مقطع مكعبات صغيرة.زبادي.ملح.حامض.فلفل اسود.زيت زيتون
ولا اسهل منها نخلط المقادير مع بعض وناكل بالف هنا وعافية ان شالله طبعا الكل يعرف فائدة الشوندر الكبيرة خصوصا للي عندهم انيميا هاي السلطة مفيدة جدا ولذيذة جدا
الرجاء لكل من يقرا الموضوع الدعاء لوالدي ووالدتي بالرحمة والمغفرة وجنات الخلد
بس الحقيقه عمري ما دوقت البنجر …
وربنا يرحم والديك ويرزقهم جنات الخلود اللهم آآمين
تقبلي مرووري ،،،
كتبت بواسطة توتا القطوطه 
بس الحقيقه عمري ما دوقت البنجر …
وربنا يرحم والديك ويرزقهم جنات الخلود اللهم آآمين
تقبلي مرووري ،،،
الله يخليج حبيبتي على هالدعاء واشكر مرورج الكريم وانصحج ايضا بالبنجر لانه فعلا صحي وغذاء متكامل انعم الله عليج وعلى احبائج بالصحة والعافية
و الله يرحم والدك وو الدتك
سلمت يمناك يا ام سنان
كتبت بواسطة ●•°BaSmA°•● الله يسلمك حبيبتي
كتبت بواسطة وعود الخير سلمت يمناك يا ام سنان
الله يسلمك حبيبتي هية سلطة عملية وسريعة جدا تحياتي لك
كتبت بواسطة د.سوسن و الله يرحم والدك وو الدتك
الله يوفقك على هالدعاء الجميل تسلمين حبيبتي على فكرة انا ايضا طبيبة اسنان واني اسميهة مهنة المتاعب خصوصا هنا في بريطانيا شكرا على المرور