* خيارة متوسطة تقطع الى اصابع رقيقة.
* ثلث كيلو من ثمار الطماطم و تقطع تقطيعا رقيقا.
* (2) ملعقة من زيت الذرة.
* ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
* فص ثوم مدقوق.
* ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
* ملعقة كبيرة من الجبن المبشور.
* ملعقة كبيرة من النعناع المفروم.
الطريقة:-
1- ضعى قطع الطماطم و الخيار فى طبق.
2- اخلطى الزيت مع عصير الليمون مع الثوم و البقدونس فى ابريق.
3-صبى المزيج فوق الطماطم و الخيار و رشى الجبن المبشور و قلبى حتى يذوب الجبن تماما و رشى النعناع بعد ذلك.
ياسلام عليكِ
شهيه ورائعه ومفيده والاحلي انه سهله كتير
يسلمو ايديكِ حبيبتي
على السلطات الشهية
بس يا ليت لو زيت زيتون علشان تكمل الفائدة الغذائية
سلمت الايادي يا بنت الاهرام…
كتبت بواسطة طيـــف ياسلام عليكِ
شهيه ورائعه ومفيده والاحلي انه سهله كتير
يسلمو ايديكِ حبيبتي
تسلميلى حبيبتى "طيف"ويسلملى كلامك اللطيف(عشان يكون على وزن الاسم) 
كتبت بواسطة وعود الخير على السلطات الشهية
بس يا ليت لو زيت زيتون علشان تكمل الفائدة الغذائية
سلمت الايادي يا بنت الاهرام…
شكرا اختى "وعود الخير"على المعلومة المفيدة.
تسلميلى حبيبتى