قرأت هالموضوع باحدى المنتديات واعجبني وحبيت انقلة لكم علشان تستفيدون
* اختاري شامبو خاصا للاستعمال اليومي المتكرر .
* اضيفي مقدار فنجان صغير من الخل إلى وعاء يحتوي على لتر ماء واغسلي به شعرك بعد الشامبو , لجعل الشعر أكثر لمعانا وجمالا .
* استخدمي الماسك الكريم أو حمام الزيت مرة كل اسبوع , واتركية على شعرك قبل القيام بحمامك الخاص , فهذا يساعد كثيرا في استعادة حيوية الشعر .
* زيت الجزر يساعد على ترطيب الشعر الجاف , فقومي أولا بترطيب شعرك , ثم ضعي زيت الجزر على كل فروة الرأس لمدة ربع ساعة الى ساعة كاملة , حيث يتميز هذا الزيت باحتوائه على جزيئات صغيرة من الكولاجين .
* زيت النخل ممتاز في القضاء على جفاف الشعر , الناتج من الصبغة , ضعيه لمدة عشرين دقيقة , ثم يدلك الشعر جيدا ويغسل بعد ذلك جيدا .
* زيت اللوز , زيت الخس , زيت الزيتون , زيت الخروع , كلها مفيده في تجنب اآثار السلبية لمياه حمام السباحة , اخلطي المزيج السابق ثم ضعيه لمدة ساعة على الشعر .
* اتباع نظام غذائي سليم وصحي له أثر جيد على الشعر , لذا ينصح بتناول المواد الغنية بالكبريت والفيتامينات , مثل الجزر والبقدونس وخميرة البيرة وجنين القمح .
ببساطة , تخلصي من إرهاق العمل مهما كان هدفك من وراء العمل الطويل الشاق , وضعي في حسبانك أن لبدنك عليك حق , فالعمل المستمر لا ينتج عنة سوى الإرهاق وأمراض يخشى الإنسان مجرد السماع عنها .
الإستقرار النفسي والراحة الجسدية هي الأساس لشعر مفعم بالحيوية وجسم ملئ بالنشاط الحيوية ارجوا اإنتباه الى هذا الأمر المهم .
منقـــــــــول للفائدة