يا غالية يعني تريدين شكل وسيلة ؟؟
يعني ( لوحَة فلين ) ؟؟
أم صور أم ماذا ؟؟
تعليمات ماقبل القصة:
اعتادت كرية ورفاقها الذهاب الى قرية العضلات لتزويد
سكانهابغذائهم المفضل المحتوي على نسبة كبيرة من
البروتين ويتميزسكان قرية العضلات بمرونة اجسامهم وطولها ونحافتها اذ تشبه الخيوط ولذلك فهم يعيشون متلاصقين ومتراصين بعضهم فوق بعض ليكونوا عضلة سميكة وقوية فيتعاونون معا على تنفيذ اوامر قائدهم المخ التي تصلهم عن طريق شجرة الاعصاب فينكمش سكان قرية العضلات ويقصر طولهم وبذلك يؤدون حركة الجذب وتتمدد اجسامهم وتطول عند ادائهم حركة الدفع
طوال اليوم تسبح كرية ورفاقهافي تيار الدم من خلال نفق يدعى الشريان الى ابواب القرية حيث يستقبلهم اكثر حراسها ضخامة وقوة ثم يغنون بمرح البروتين وصل….. افتح يا عضل …..فيفتح لها الحراس طريقاتنفذ منه الى سكان القرية لتوزع عليهم غذائهم اليومي ثم تجمع الفضلات والنفايات منهم بكل نشاط وتخرجهامن القرية سالكة الطريق المعاكس في نفق اخر يدعى الوريد في احد الايام توجهت كرية ورفاقها الى قريةالعضلات محملين بالبروتين كالعادة وحين اقتربوا من القرية غنوا معا ……. البروتين وصل … افتح ياعضل ولكنهم للاسف وجدوا مفاجاة في انتظارهم فقد كان حراسها متساقطين ومكومين فوق بعضهم بعضا ومجروحين حتى ان اشكالهم قد تغيرت فلم تستطع كرية ان تميزهم والتعرف عليهم بسهولة.
تساءلت كرية بفزع:ماهذه الفوضى؟ماذا حصل لكم؟
أجابها أحد الحراس بألم :آه …لقد تعرضنالصدمة وقد جرح العديد من رفاقي أثنا محاولتناحماية سكان القرية
من الاذى .قالت كرية بحزن:وماذا عن الكريات المبعثرة في كل مكان؟
هذا ليس مكانها فهي ستفسد خارج الانفاق.
يبدوأنها تسربت من شق أحدثته شدة الصدمة في جدار
شريان قريب من القرية وهو ماسبب تسرب الكريات.
قالها الحارس قلقاً،التفتت كريةإلى رفاقها وقالت بصرامة:
علينا مضاعفة رحلاتنا الى هذه القرية فحراسها في امس الحاجة الى غذاءكثير ليعيدوا بناء أجسامهم
صاح احد رفاقها:وماذا عن سكان القرية؟كيف سنحميهم من الميكروبات والجراثيموحراسها مصابون؟
صمتت كرية برهة وهي تفكر ثم قالت بحماس:
لنطلب مساعدة قوات الدم البيضاء لمحاربة الجراثيم
إذاحاولت الدخول الى القرية.تسائل رفيق آخر:
وماذا عن الشق في جدار الشريان ؟يجب أن نتصرف بسرعة قبل أن يفسد كثير من الكريات.
أجابته:لاتقلق إن الصفائح ستتكون هنا بسرعة
لتسد الشقوق والجروح وأنا واثقة بانها تؤدي عملها الآن،الاترى أن تدفق الكريات أوشك أن يتوقف
ثم أضافت :علينا الآن ان نسرع فكلما تأخرنا على الحراس والسكان بالبروتين والأكسجين زاد أحتمال مرضهم ومن ثم ضعفهم.
تعالت أصوات الحراس المصابين مترجين:
نرجوكم أسرعوا فنحن نتألم بشدة.
سارعت كرية ورفاقها بالعودة إلى قرية العضلات
على عجل محملين بكميات مضاعفة من الغذا
وعملوا بجد واجتهاد لمساعدة قرية العضلات.
وخلاال الايام التالية أتم حراس القرية بناء أجسامهم،وعادت كرية ورفاقها للغناء معاَ:
البروتين وصل…أفتح ياعضل….ليدخلوا
إلى قرية العضلات من جديد
من مجلة بريد المعلم
لولا العضلات لما أستطعنا الوقوف منتصبين ولسقطت عضامنا وتكومت فوق بعضها بعضاَ،كما أنأعضائنا الداخلية
سوف تكون معرضة لخطر الإصابات فالعضلات تعمل كجدار واق يحميها من الصدمات.
ماذا لولم نستخدم العضلات بالشكل الصحيح والمطلوب؟
مع مرور الايام سوفتضعف ثم تضمر كما يحدث لرواد الفضاء بعد مرور 90يوماً من وجودهم فيها حيث تنعدم الجاذبيةوبذالك لايستخدمون أرجلهم بشكل طبيعي بل يسبحون في الهواء فتضعف عضلات ارجلهم.
ماذا لو كانت عضلاتنا كلها من نوع واحد ؟
العضلات نوعان:ارادية ولا إرادية فلو كانت عضلات جسمنا لاارادية لتحركت ايدينا مثلاَ من تلقاء نفسها
ولو كانت كل عضلاتنا ارادية لاصبح من الصعب ان نتحكم فيها بسبب عددها الكبير .
فعلا مثل ماقالت امونة ياريته كان في موضوع البنك .
الله يجزاك الف خير.
وماتصدقين كيف اولادي استفادوا من هذي القصة واستمتعوا بها
كل ما جلسوا ياكلون قاموا يرددون النشيدة البروتين وصل …افتح ياعضل
http://hawaaworld.com/vb/files/15891/1919-Large.jpg
http://hawaaworld.com/vb/files/15891/2419-Large.jpg
http://www.physioroom.com/images/anatomy/muscle_1.jpg
http://faculty.etsu.edu/currie/images/muscle4.jpg
جبت لكم صور عشان تصير جاهزة للبنك
فعلا قصة مفيدة و مسلية بنفس الوقت
و مع أنو ابنتي عمرها سنتين بس مع هيك رح احفظها عندي لحتى يجي وقتها و مشكورة
اللي هي …. اختاري الشامبو اللي يناسب شعرك بشرط انه ما يكون فيه بلسم
احضري بيضه واخفقيها وحطي عليها 2م ك زيت لووووز و 1 م ص فيتااااااامين E,و1 م ك عسل
واخلطيهم مع ربع علبة الشاامبو اللي تختاارين تكون بحجم (العااائلة) يعني تقريبا 2 كاس شامبو
مع اول استخدااااااام بتندهشين بالنتيجه وبأ ذن الله تعجبكم,,,,,, وادعوووووولي بالتوفيق وان ربي يعاااافي بشرتي قووووولو اااامين,,,,,
الله يحفظك
الحركة شكلها حلووووة…
لكن شغلتها شغلة… وبعدين اخاف البيض والعسل يصير له شئ جوا الشامبو؟!؟!؟
عموماً تسلمين يا عسل…
وياليت تقولين لنا هل انت مستخدمته؟؟
الله يوفقك ويعافي بشرتك >>>>>>>>>>>> شوفي دعيتلك مثل ما تبغي هههههه
ولكي عزيزتي هذا المثبت الغني بالبروتين.
ومكوناتة:
4ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة من خل التفاح
2 ملعقة صغيرة من الجلسرين
2 بيضة
الطريقة :
تخلطين المكونات بالمضرب
ثم يوضع على الشعر مع التدليك ويلف بفوطة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء
كتبت بواسطة كيرلي 
مشكورة أختي كيرلي على مرورك 
يحظى طبق الحمص اللبناني بأنواعه المتعددة برغبة الذواقة في اصناف الطعام. ويعتبر هذا النوع من أهم الأطباق الموجودة على قائمة المقبلات، ولكنه يدخل بشكل ملحوظ في سلم خيارات الفطور بما يرافقها من أنواع الخضار التي تعتبر من ضروريات الطبق وتكوّن معه «خلطة متنوعة» الأصناف والطعم والفوائد الغذائية.
واللبنانيون يتفننون في إعداد هذه الاطباق، فلديهم «الحمص بالطحينة» الذي يعتبر الرفيق الدائم لأنواع عدة من المشاوي كاللحوم والدجاج على المائدة اللبنانية، و«البليلة» و«الحمص بالقاورما» الذي يعتبر من الأطباق التقليدية والمعتمدة بشكل كبير في الأرياف، حيث يلجأون الى الاحتفاظ بمؤونة «اللحم المقلي» أي «القاورما» ويضيفونها في أنواع متعددة من المأكولات، وغيرها من الأطباق التي تعتبر غنية بالفوائد الغذائية والرخيصة الثمن والتكاليف، ويجتمع حول لذة مذاقها الأغنياء والفقراء على حد سواء. كما يخصص لهذه الأنواع من الأطباق مطاعم ذاع صيتها بين اللبنانيين الذين يقصدونها من مناطق متعددة لتذوق هذه الأطباق والتمتع بمذاقها الذي قد يختلف بين مطعم وآخر وفقا للمطيبات التي تدخل على مكونات طريقة الاعداد، وهي تخضع بدورها لذوق كل «شيف» أو سيدة منزل تفضل التفنن في الطبخ، مع حضور دائم واساسي لأنواع عدة من الخضار كالبصل الأخضر أو اليابس والبندورة والنعناع.
وتعدد المتخصصة في التغذية جويا فرحات فوائد الحمص الغذائية التي تتنوع بين الحديد والبروتين والألياف التي تلين المعدة اضافة الى النشويات، لذا تعتبرها وجبة كاملة غنية بالفوائد الغذائية اللازمة. وتنصح بتناول هذا النوع من الحبوب المسلوق من دون أن يطحن أي على طريقة «حمص البليلة» الذي يتكوّن من الحمص المسلوق جيدا والمضاف اليه البهارات المطيبة والكمون الذي يساعد في عملية الهضم، ويساهم في عملية خفض مستوى الكوليسترول والسكري وتساهم في حل مشكلة الاكتام.
اما للذين يعانون مشكلات في المعدة كالنفخة وصعوبة الهضم فبامكانهم بحسب جوبا فرحات تناول الحمص المسلوق مطحونا بعد مزجه بالطحينة التي تعتبر مصدرا للدهون غير المشبعة أي غير المضرة ولكنها في الوقت عينه لا تناسب من يعاني مشكلة الوزن الزائد نظرا لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة قليلا.
وفي ما يتعلق بالأطباق الأخرى المشهورة في لبنان والتي تعتمد على الحمص عنصرا اساسيا ولكن بعد أن يزين بطبقة سميكة من اللحم المقلي أو القاورما، تقول فرحات اضافة اللحوم الى طبق الحمص بكميات قليلة يعطيه مذاقا مميزا، لكنه لا يناسب الذين يحاولون تخفيض أوزانهم، أو الذين يعانون مشكلات في السكري أو الدهن في الدم. وللتمتع بمذاق الحمص بشكل أطيب وألذّ تنصح فرحات باضافة القليل من الحامض وزيت الزيتون والثوم الى طبق الحمص على اختلاف أنواعه، وجميعها مفيدة ايضا للصحة. وكذلك فان تناول الخضار مع أطباق الحمص، يرفع نسبة الفوائد الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان. حمص بليلة
* المكونات:
– كوب من الحمص اليابس او المعلب – ربع ملعقة شاي من الكربونات (بيكروبونات الصودا) – ربع كوب من زيت الزيتون – ملعقتا طعام من عصير الليمون الحامض – 4 ملاعق طعام من الزبدة المذوبة – ملعقة صغيرة من الكمون المطحون والقرفة – ملعقة صغيرة من الكمون – نصف كوب من الصنوبر المحمر – حبتان من الثوم المطحون مع رشة من الملح
* الطريقة:
– يسلق الحمص جيدا أو تسخن محتويات علبة الحمص الجاهزة – يخلط الحمص مع الثوم والزبدة المذوبة وعصير الليمون الحامض ونصف كمية الكمون والقرفة – يقدم ساخنا مزينا بما تبقى من القرفة والكمون اضافة الى زيت الزيتون والصنوبر المحمر.
– حمص بالطحينة
* المقادير: – 2 كوب إلا ربع من الحمص الجاف (350 غ) – ملعقتان صغيرتان من كربونات الصودا – 5 فصوص مدقوقة من الثوم – 4/3 كوب من عصير الليمون الحامض – 2/1 كوب وملعقة طعام من الطحينة – 2/1 الى 4/3 كوب من سائل غلي الحمص – ملح
* للتزيين:
– 4 ملاعق طعام من الحمص المسلوق – ملعقتا طعام من زيت الزيتون – 4/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر المطحون
* طريقة التحضير:
1 ـ تراجع وصفة «البليلة» لنقع وسلق الحمص.
2 ـ يصفى الحمص ويحفظ السائل المصفى جانباً، وترفع 4 ملاعق طعام من حبات الحمص وتترك جانباً لتستعمل في تزيين الطبق.
3 ـ يوضع الحمص المصفى الساخن، والثوم المدقوق، وعصير الليمون الحامض، والطحينة وحوالي ملعقة صغيرة من الملح في خلاط الطعام وتهرس المكونات حتى تنعم.
4 ـ يضاف 2/1 الى 4/3 كوب من سائل الطهي حتى يصبح المزيج اشبه باللبن الكثيف. يذاق المزيج ويرش الملح.
5 ـ يوضع الحمص بالطحينة في طبق التقديم ويزين حسب الرغبة.
لتحضير حمص الطحينة باللحم:
* يمكن تزيين طبق الحمص بالطحينة باللحم المقلي والصنوبر وتقديمه: تقلى 4 ملاعق طعام من الصنوبر في ملعقة طعام من زيت الزيتون وملعقة طعام من الزبدة حتى يتلون الصنوبر ثم يرفع بملعقة المثقب من المقلاة. يوضع في نفس المقلاة 200 غ من اللحم المفروم فرماً خشناً ويقلى على نار قوية حتى يتلون، ويضاف اليه 2/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المطحون، ورشة من القرفة المطحونة، والصنوبر، والملح وتلقى المكونات قليلا، ثم يوضع اللحم على سطح الحمص بالطحينة.
يا هلا بكل أحبتي
بعد ما أكلنا اللحمة وشبعنا منها
نرجع لقواعدنا مع السمك
حبيب قلبي
رغم إن الغالبية لا يفضلونه بوقت الشتاء
نجد من يقول بأنه من الأكلات التي تظهر البرد
ولكني لست من أنصار هذه المقولة
فالأسماك من البروتينات سهلة الهضم
والمفيدة أيضاً لغناها باليود والفوسفور
وفيتامين أ ود
ويكفي أنه بروتين قليل الدسم
***
ولما أسأل ولادي هنطبخ إيه؟
بكون في عقلي الباطن بفكر في السمك
موش عارفة ليييييه؟
من غير ما أسمع باقي الأراء
أولاً أنا بحب السمك موووووووووت
وعشان كده أغلب أكلنا في يوم الجمعه
بيكوووووووون سمك
تعالوا معايا على أحلى طبق سمك
إشتريت سمك مكرونة
وسبب حبي لسمك المكرونة
إن طعمه قريب لطعم الجمبري
واللي إكتشفته إن نوع السمك دا
بياكل الجمبري وكذا مرة أشتريه
ألاقي في فم السمكة جمبرياية
عشان كده بضرب عصفورين بحجر
أشتري سمك المكرونة
عشان ألاقي جمبري
هههههههه لأ ناصحة 
وسمعت من صديقتي الحبيبة دهوبة
إن إسمه مليط
على العموم موش مهم عندي الأسم
طالما هااااااااااااااااكل سمك
مليط ولا زيد ولا عبيد
موش هتفرق معايا
*طريقة العمل*
كمية من السمك على حسب أفراد العائلة
أنا جبت سمك مكرونة منظف
تبلته بالتوم والملح والكمون والليمون وقطعة فلفل حامي
نهرسهم سوياً
ونترك السمك في التتبيلة مدة ساعة
ثم نغطيه بالدقيق
وبعدها نبدأ في قليه
نصيحة مني وأنتم أعلم مني بالتأكيد
لا نملأ الطاسة كثيراً بالسمك حتى نحصل
على سمك مقرمش ومتحمر حلو
عملت معاه رز بالبصل
حمرت بصلة كبيرة ثم أضفت لها معيار المياة
على حسب معيار الأرز
وعندما تغلي
أضيف الأرز والتوابل (ملح وكمون)
وعندما يبدأ بالتشرب أهدي النار عليه
حتى يستوي
تفضلوا معنا
وبالهنا والعافية على الجميع
يا جماله يا جماله
يا قرمشاتك يا أحلى سمك
معلش بقى بعد ما باكل السمك
بنااااااااااااااااااااااااااااام
واناااااااااااااااااااام
يمممممي يممممي
سلمت يمناك وصحتين وعافية
وسبب حبي لسمك المكرونة
إن طعمه قريب لطعم الجمبري
ابعثيلي طبق لو سمحتي
لاني مثلك يا ام محمود احب السمك والجمبري
عاشت الايادي المعدلة على الطبق الشهي
كتبت بواسطة شانيا كتبت بواسطة وعود الخير يمممممي يممممي
سلمت يمناك وصحتين وعافية
حياكِ الله غاليتى
نعم يوجد فى القاهرة مكان فيه كل انواع العناية بالشعر
بجوار جامعة القاهرة يوجد منطقة المنيل يوجد هناك صالون سحر
هو مشهور هناك جداااااااااااا ورائع بمعنى الكلمة
ومضمون
اتمنى لكِ طيب المقام فى مصرنا الغالية
الصلون نسائي فقط اكيييييييييد