الوسم: الطاقة

احبك الذي احببتنا فيه يا سوسو
موضوعك مفيد ما شاء الله طرحته بشكل جميل بسيط
نعم غاليتي الحوار بين الزوجين ضروري و عدم التركيز على سلبيات الزوج
في لحظه الغضب شيئ مهم ، الأسلوب اللطيف من الزوجة يجعل زوجها اقرب إليها
وهذا الشي سوف ينعكس عليها بكل تأكيد أما إن عملت على تضخيم المشاكل
و تعقيدها ستعيش بنكد و هم كبيرين .

اختي الكريمة
سوسو

موضوع جميل

اكيد اهم شي في الزواج الحوار و الوضوح
ودا ما حيتم الا بالمبادرة و المشاركة والتعاون بين الزوجين

فهم طباع الاخر امر مهم
ونسيان السلبيات امر اهم
لانه مافي انسان كامل
الكامل الله سبحانه

تحياتي

اللبن بالبلح الرطب …مشروب الطاقة

لاشك أن اللبن بما يحويه من عناصر غذائية ممتازة ومجتمعة يشكل غذاء مثاليا لكافة الأعمار، كما أن الرطب وصفها الله تعالى بأنها تقر العين وتشبع إذ قال للسيدة مريم العذراء أن تأكل منها بعد هز النخلة فكلي واشربي وقري عينا،
وكان هذا مما استدل به العلماء على أن الرطب يقاوم الاكتئاب وأن تناوله يحسن الحالة النفسية ..كما أن البلح غني بالطاقة لسكرياته السهلة الهضم بخلاف البروتينات وغير ذلك من كنوز الرطب، ومشروب اللبن بالرطب هو خليط من مزايا الاثنين بما يضمن صحة وطاقة ممتازة لمتناوله بانتظام:
مواصفات المشروب:
يكفي 4 أفراد.
وقت الإعداد 15 دقيقة.
المقادير:
لتر لبن محلى.
نصف كيلو من الرطب منزوع النوى ومقشر.

الطريقة :
– يخفق اللبن مع الرطب في الخلاط الكهربي حتى يصير ناعما ويمكن زيادة اللبن لتخفيف كثافة الخليط حسب الرغبة.
– يمكن أن يضاف إليه ذرة من الفانيليا أو القرفة حسب التفضيل.
ويمكن الاحتفاظ بالرطب في الفريزر مجمدا بعد نزع النوى وتقشيره، ويغلف في أكياس تستعمل عند الحاجة.
وعليكم أاااااااااااااااااااااااااالف عافيه