أحزان ما بعد الولادة، هي حاله حزن خاصة تصيب أكثر من 50% من الأمهات بعد بضعة أيام من الولادة، لتعاني كل واحدة منهن أعراضاً مختلفة أهمها: البكاء دون سبب محدد، العصبية الزائدة، القلق والأرق وعدم القدرة على النوم مع الإحساس العام بعدم الارتياح! وهذه الأعراض، قد تستمر لبعض الوقت إلى أن تختفي كما جاءت.
والمرأة في هذه المرحلة، تحتاج ممن حولهـا وخاصة الزوج إلى مساندة معنوية ونفسية وقدر أكبر من التفهّم والاحتواء!
وتساعد هذه المساندة- إلى حد كبير- على أن تتخطى الأم هذه الفترة الحرجة في وقت أقل، كما تساهم في تخفيف آلامهـا النفسية وتزيد من قدرتهـا على المواجهة والصمود.
خلال الحمل، ويعد الوضع، تنتاب المرأة مشاعر عدة ومتباينة، فهـي أحياناً تشعر بزهو وفرحة بحياتها الجديدة كأم، ولكنها فرحة مشوبة بقلق، وأحياناً أخرى يساورها خوف وشك من عدم القدرة على النهوض بمسئوليتها الجديدة تجاه طفلها وأسرتها، فالحمل مشقة، ولكن العناية بكائن صغير أمر مختلف وصعب للغاية، ومهما قرأت المرأة أو استمعت إلى خبرات وتجارب الأخريات، وهيأت نفسها لهذه المرحلة المختلفة من عمرها، فإنها لا تستطيع أبداً أن تتوقع حجم التغيرات التي تطرأ على نظام حياتها.
وبعد الولادة، تصاب واحدة على الأقل من عشر أمهات بحال اكتئاب ما بعد الولادة أو Postpartum Depression ، ويظهر الاكتئاب بشكل تدريجي، وقد يستمر لمدة عام.
وتتنوع الأمراض وتتعدد، فتنتاب الأم حالة من الحزن مصحوبة بإجهاد وإعياء، كما تفقد حماسها للحياة وللقيام بواجباتها، وتقل شهيتها للطعام.
كما يلاحظ أيضا أن الأم المريضة تعاني من قلة النوم وفقدان التركيز، وحالة نسيان واضحة، وقد تستغرق في نوبات بكاء لمدد طويلة ودون سبب.
ومن أخطر الأعراض التي تصيب الأم المكتئبة، أن تفقد اهتمامها بالطفل ورعايته، وتشعر بالخوف الشديد من إيذائه أو إيذاء نفسها.
وقد لا تشعر بعض الأمهات بتلك الأعراض السابقة لأن الاكتئاب يجيء هذه المرء متنكراً وراء بعض المتاعب العضوية، أي تئن النفس، فيمرض الجسد- كما يقولون-! فتعاني الأم هذه المرة من قلق حاد ANXIETY ، سرعة التنفس، صداع مستمر، زيادة ضربات القلب، آلام في الصدر، دوخة… وغير ذلك!
أما أخطر وأقسى أنواع اكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة ( Postpartum Psychosis ) ، فهو لحسن الحظ نادر الحدوث، إذ يصيب واحدة فقط من ألف امرأة، وقد يكون لدى الأم في هذه الحال استعداد للإصابة بالمرض النفسي أو العقلي، وتحتاج الأم هنا إلى علاج نفسي عاجل ورعاية طبية مكثفة لإنقاذها هي وطفلها، فقد تحاول الانتحار أو قتل وليدها!
إلى كل أم
أن الأمومة هي أعظم منحة من الخالق، ولكي تسعدي بأمومة بلا معاناة نفسية، لا تترددي في طلب المساعدة إذا داهمتك أحزان ما بعد الولادة، فإن طلب المساعدة، هو أول خطوة على طريق الشفاء، لا تعاني في صمت، بل أشركي الآخرين ممن تثقين بحبّهم لك في الاهتمام بصحتك وحالتك النفسية.
مارسي أي هواية تفضّلينها ولو لمدة نصف ساعة يومياً- فهذا الوقت القصير الثمين سيكون متنفساً لباقي يومك المليء والمشحون بالعمل والمسئوليات، جدّدي طاقاتك، قاومي الملل الذي قد يزحف بداخلك ليسرق منك بهجة الحياة، فتكون الحياة بذلك أكثر إشراقاً لنفسك ولمن حولك!
banat ana qara2et hada elmawdoo3 w 7abeet a3tekom ya bs ana bsra7a 5aife mn hai el7ale tsebne ma b3d elwelada l enne bsara7a mestanie awlad w b3ed elayyam bs ya reet lw ay wa7de fekom weldat w marrat 3aleha hai el7ale enha te7kele sho sar m3ha.
w ana mmnona llkol
ممكن ألام ممكن اكتئاب بس حزن ليه ؟؟
أنا بنفاسي الماضي فقدت البيبي بعد الولادة ب10 ساعات .. والحمدلله ما بكيت ولا تعبت نفسيتي .. بالعكس كنت فرحانة لأن البيبي بتكون شفيعة لي يوم القيامة بإذن الله 
الواحد هو اللي يجيب لنفسه الحزن والكآبة وضيقة الصدر .. بس إذا إنتي كنتي مستمتعة بالشئ اللي ربي كتبه لك حتى لو كان شي قليل ومو اللي في بالك .. راح يكون أحلى شي بالدنيا بعيونك .. وبتقتنعين منه وتحبينه
ماشاء الله ثبات الله يزيدك
إحدى قريباتي أصابها اكتئاب ما بعد الولادة بشكل غير حاد في ولادتها الأولى ولم ينتبه له أحد، ولأنها لم تخضع لعلاج أو تشخيص أو إرشاد فقد جاءها بشكل حاد جدا ومخيف بعد الولادة الثانية. ساعات تخاف من طفلها وساعات تخاف عليه من أي شخص حولها. تصيبها حالات هستيرية ودائما حزينة. دائما شاردة وتتحدث كأنها من عالم آخر بل إنها قد نسيت بعض الأحداث التي حصلت منذ زمن. يعني وضعها خطير شفاها الله وعافاها.
صديقيتي المقربة جدا جدا جدا، صداقة 12 سنة، حملت بعد معاناة 4 سنوات مع تكيس المبايض، وكانت فرحة جدا بحملها. بعد الولادة أيضا أصابها اكتئاب ما بعد الولادة بحيث أنها لم تكن تطيق كلمة من أي أحد وتعتبر أن الكل يهاجمها سواء زوجها أو حماتها أوحتى أنا صديقة العمر. أخبرتني بعد أن تعافت أنها كانت تصاب بمشاعر مختلفة تجاه الطفل وتشعر بأنها أم غير صالحة لا تستطيع العناية بالطفل وتبكي لأي سبب ولا تعلم ما بها. الحمد لله هي الآن بخير. عافانا الله وإياكم.
هذه بعض المقالات التي تتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة، الأعراض وطرق الوقاية.
http://www.lahaonline.com/index.php?…08§ionid=1
هذااااااااااااااااا ما حدث معي
ابكي بدون سبب
الكل يقول لي استغفري ربك وهذا ابنك بجنبك
وانا ابكي
حتى اكلم امي وانا ابكي
لدرجة ان زوجي اخذ اجازة من العمل حتى تتحسن نفسيتي وبلا فائدة
والله غصب عني
والحمد لله عدت هذه المرحلة
و كلامك سليم أخت سميل فور لايف
" ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحميــــن "
والله سبحانه يقول وهو أصدق القائلين وأوفى الواعديــــــن :
" فاستجبنا له وكشفنا ما به من ضر "
وعجبت لمن بلي بالغم كيف يذهل من أن يقول :
" لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين "
والله جل وعلا يقول وهو أصدق القائلين :
" فاستجبنا له ونجيناه من الغم وكذلك ننج المؤمنين "
وعجبت لمن خاف شيئا كيف يذهل من أن يقول :
" حسبي الله ونعم الوكيل "
والله تعالى يقول :
" فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء "
وعجبت لمن كيد في أمر كيف يذهل عن أن يقول :
" وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد "
والله جل وعلا يقول :
" فوقاه الله سيئات ما مكروا "
وعجبت لمن تعسرت عليه أموره كيف يذهل عن تقوى الله
وهو سبحانه يقول :
" ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا "
وعجبت لمن بلي بضيق الرزق والهم والكرب كيف يذهل
عن امتثال أوامر الله واجتناب نواهيه والله جل وعلا يقول:
" ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب "
وعجبت لمن بلي بالذنوب كيف يذهل عن الاستغفار ..
والله جل وعلا يقول :
" استغفروا ربكم إنه كان غفارا . يرسل السماء عليكم مدرارا .
ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا "
وعجبت لمن احتاج إلى أمر ديني أو دنيوي كيف يذهل عن الدعاء ..
والله يقول :
" ادعوني أستجب لكم "
من كتاب "سلاح اليقظان لطرد الشيطان
shokran banat hada el email weselne enshalla ye3jebkom